我怀孕的时候在脸颊鼻子下面长了些斑，听他们说生了孩子后就自己淡化了，可宝宝现在都一周岁，斑却还是老样子，我看着怎么还有加深的样子啊
，我现在都不敢出去见人了，
我该怎么办啊？？？
亲爱的会员：
您好~感谢您对王牌美容解答团的信任！让乔安给你支招：
怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的妊娠斑。 想做一个时尚的漂亮准妈咪，应该从哪几方面入手呢？
首先，要很善于调节情绪：每次照镜子，都隔一臂之远，尽量在心里美化自己，随时保持平和心态；此外，要注重皮肤保护，每次出门前都要将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。
宝宝出生之后，要每天喝至少一杯的红糖水。红糖不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤。别人做月子大补特补，你却要坚持少食多餐：少食能减轻代谢负担，避免过量自由基的产生，加速细胞的自我调节和复原，皮肤自然也透白起来。
要多喝汤，猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭……这些补血益气的汤水让肌肤足够饱满润泽。
美白备忘录：
保持平和的心态，良好的情绪。保证充足的睡眠。保护肌肤，防晒防辐射。
你的美白食谱：
多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)
多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)
少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品。
自制美白面膜配方:
将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
