生活习惯方面：
孕妈妈早晚可散步、做体操，平时卧床休息时可将骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站，适当增加休息。手纸宜柔软洁净，内痔脱出应及时托回。也可进行肛门收缩运动，每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环。定时排便，养成良好的排便习惯，如厕时不读书看报。(孕妇网www.haodiyi.com整理)
提醒：孕期痔疮严重者最好尽快到医院就诊，以免延误病情。孕前有痔疮者，最好在孕前治愈，并注意调养。
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
