孕3个月的身体变化

我怎么一直想睡觉?

  为了要适应怀孕,体内产生了重大改变,如新陈代谢速率增加、心跳与呼吸变快、肠胃容易感到胀气、乳fang更加膨胀且乳晕颜色变深、乳腺发育等,让人最不舒服的孕吐也在此时最为严重。随着身体的工作量大增,加上睡眠质量受到熟睡期变短,浅睡期拉长的影响,让孕妈咪觉得容易感到疲倦,医生表示,“在身体感觉比较劳累的状态下,多休息是最有助于胎儿成长的方法”。

  孕妈咪的子宫这时已经如一个拳头般大小,下腹部也有些微的隆起,外观虽还看不出有明显的变化,不过,用手摸一摸,还是会有所感觉。开始变大的子宫会压迫膀胱和直肠,排尿次数增多,并容易引起便秘。


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