已到预产期的6种按摩手法
此阶段宝宝的视觉、听觉发展迅速，适当运用按摩手法，可以促进宝宝的生长发育。具体操作方法如下：
1.头部
推坎宫5～6次，并揉太阳5～10次;开天门15～20次;两拇指自二眉之间沿鼻梁至鼻翼两旁推揉5～6次，并揉四白穴5～10次;揉全耳，往复5～6次，揉听宫15～20次。
2.胸部
双手在胸部两侧，从中线开始做弧形按摩。
3.腹部
两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。若遇到宝宝腹泻时，则摩腹应为逆时针方向进行。
4.四肢
一手抓住宝宝的胳膊，一手轻揉宝宝上臂和前臂肌肉群。对侧手臂做法相同。下肢同上肢，用拇指端按揉足三里10～20下。(孕妇网www.haodiyi.com整理)
5.手和足
一手握住宝宝的手腕，一手拇指以宝宝的手心为中心画圆5～6次。手背以操作者食指、中指托住手心，两拇指由掌指关节端向腕关节推进，往复5～10次。补脾经(拇指末节罗纹面)20～30次，补肾经(小指末节罗纹面)20～30次。足部按摩是从脚跟向脚趾方向推进，并捏搓每根足趾。
6.背部
捏脊，用拇指桡侧缘，食、中指三指捏拿脊柱两侧皮肤和皮下组织，双手交替捻动，自下而上(自尾骨端至第七颈椎)。最后用手掌掌侧沿脊柱两侧的肋骨走向滑行，迂回。
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
