新妈妈该用怎样科学的方式让自己恢复阴道紧致?

新妈妈该用怎样科学的方式让自己恢复阴道紧致?

专家解答：经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力。同时，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复，这样可以帮助阴道弹性回归紧致，对性生活有所帮助。(亲子网www.8e.org.cn整理)

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