弄掉你的小肚子吧

弄掉你的小肚子吧

这几天开始学瑜伽..也找找这个方面的教材看看..看到一篇很好去掉小肚子的方法.拿出来和大家分享。

......................要慢慢的做 不要拼了老命的做额，每个动作保持3到5秒为宜。.........................

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