职业淘宝卖家每天最关键的2个小时!子时应该干什么

健康是革命的本钱啊！作为一个职业淘宝人，我们立足的是现在，可更长的路还在等待我们走下去啊！我们生命的意义，不应该满足于在凌晨1点接到一单生意吧，当我们在为那一单生意庆喜的时候，我们失掉的可能恰恰是您每天最关键的2个小时，而这2个小时，对我们生命的意义，远不是金钱可以衡量的！
回到我要说的正题，那就是每天晚上23点到1点，对我们淘宝人来说，是我们维系我们健康的最关键的2个小时，这段宝贵的时间，就叫“子时”。 传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休养生息，养精蓄锐；白天工作学习是能量的释放。阴阳各半，缺一不可。《黄帝内经》关于养生的第一个原则是“必顺四时而适寒暑。”人只有顺应一年四季的变化，与变化的时空和谐相处，才有利于生命健康。睡觉与起床也当如此。一年有四季，一天也有四季。一年十二个月二十四个节气；一天有十二个时辰，二十四个小时。一天是一年的浓缩。因此，人一天的生活节律与一天“春、夏、秋、冬”的变化要符合。晚9点到凌晨3点是一天的冬季，叫日冬；凌晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春；上午9点到下午3点是一天的夏季，叫日夏；下午3点到晚上9点是一天的秋季，叫日秋。晚9点“立冬”。到了晚9点，天地睡了，如果人不睡，如同人与天地做“拔河”游戏。“人力不及天力”，“拔河”的结果是天必胜人。人的身体变化节律与天地运行节律相吻合，才可以“借天力还以人力”。 夜里睡得过晚会伤胆气。严重者就会患抑郁症。《黄帝内经》讲：“气以壮胆。”“十一藏府皆取决于胆。”23点至1点是子时，胆经最旺。人在睡眠中养蓄了胆气，如果不睡觉消耗了胆气，严重者出现“怯症”，即是现代医学讲的抑郁症。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序：亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。
长时间失掉子时的睡眠，肯定会造成我们阴阳颠倒，抑郁症是一种很严重的情况，即使没有出现这种情况，对我们漂亮姐妹们也将带来提前10年的衰老，人生苦短，这可是多少财富也难以弥补的啊！
只要利用好子时的睡眠，即使一天睡4个小时，对我们的身体也不会带来致命的影响，而失掉子时的睡眠，即使您睡到第二天的10点，也会感到头昏脑涨。
顺时而眠吧，亲爱的姐妹们！ 珍惜您关键的2个小时，让她静静地进入您甜美的梦乡，也就是珍惜您在淘宝自由自在的生活，让我们每天都拥有健康的笑脸来面对我们淘宝的生活，毕竟，我们的路还很长很长！ 拥有子时睡眠的人，才是一个健康的职业淘宝卖家，一个成熟的职业淘宝卖家！
谨以此文献给爱我的姐妹们和淘宝卖家的朋友们，祝愿你们美丽健康，生活美满！

知道了

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