说说我用过的三天乳酪减肥法

早餐:先喝一杯温开水,再吃蔬果,如苹果,梨子,芭乐,蕃茄,小黄瓜等,份量不限.

我吃的是苹果,也建议大家吃苹果,这个对身体比较好,其它水果有些对不同人体有副作用,当然不喜欢苹果的可以选择其它的.但最好不要选择那些吃了容易让人有饥饿感的.

午餐:喝250ML的优酪乳,原味的最好,无法接受此味的人,改喝其它水果味的也无妨.

不过我建议你最好喝原味的噢,你看下牛奶的盒子,上面都有标注的.

晚餐:与午餐一样.

这个方法是采取暂时停止一般饮食习惯,空出肠胃,让肠胃得以休养的方法,并借助乳酸菌,将肠胃内的废旧物及毒素排出体外,增加自然痊愈力,活化全身.

这个方法可以迅速达到减肥功效,并去除肠内宿便,使肌肤光滑细致.

当然这个方法对于无法控制自己食欲的人(此法男女可用噢)有一定的难度,而且一定要三天才有效果噢,如果只做一天建议你不要去尝试了.

这个方法有点类似于辟谷,但比辟谷好,也比较容易让人接受,最主要对人身体也有好处,人其实一定时候是要清理一下肠胃的.

有兴趣的朋友可以一个月做上一次,如果承受力好的,一个月可以做个两次,但也不宜过多噢,人身体还是需要其它营养的.

告诉你个秘密:减肥药在整个减肥过程中只不过是其中一个组成部分,前提你还得是选对了;你以为光吃了几片药就能减去大肚腩大屁屁呀,做梦去吧你.

从类型分析,到选药,到饮食,到有氧运动,这里面说道多了,不是你想象的那么简单,减肥是一个系统工程,需要你全身心的配合...

老王多年经验积累,多人实践验证,从心理到执行,全面解析减肥工程,详细的请看老王的原创小文[按我说的做 想不瘦都难]...

除了广告,难道就没有正儿正经顶帖的人吗?

每天早上喝一杯蜂蜜会有意想不到的美容效果噢，真的

光喝水吃苹果，就会拉肚子的。。。。

8楼 ala831 说:

我没有经验，只有教训：

我买的减肥药是：“零点瘦身”，卖得非常地火。其实这个东西是标准的“三无”产品，宝贝说明里写着批号是“卫食健字[1999]第0558号”，这个批号在国家食品药品管理局的网站上能查到的，是河北保定纤美实业公司产的。可是东西的外包装上全是英文，标明是美国产的，看不出与河北保定有什么关系，再上网一搜，网上许多卖减肥药的都在用这个批号！东西既是美国产的，也该有个进口批号，但是上面的进字号的批号在国家食品药品管理局的网站根本查不到，是假的！

看那些评价里，有一些人说，吃了以后口特别干，心跳特别快，睡眠质量差，也有头晕的，但是减肥效果特快！（效果特快就说明是不安全啊！）这种减肥药的原理就是抑制人的神经系统，让人不想吃东西。最大的问题是，那东西人吃了以后，对心脏、肾、神经系统是有害的。危害是潜在的，不一定马上就能表现出来。所以要提醒爱美的MM，健康更重要！上网搜一下“减肥药的副作用”，得吓一跳！其实吃同一种减肥药，每个人的副作用可能表现得不一样，有轻有重，但是对人体潜在的危害是一样存在的！

再看看卖家的信誉，是100%的好评，难道，真的一个中差评也没有？上次我买了这家的东西，吃了以后副作用特别大，最后给了卖家差评，结果，账号被盗，中差评被删除，我找淘宝客服，客服说，中差评是用户（我自己）删除的，不能恢复。如果说是被卖家捣的鬼，那要拿出证据来！想一下作为买家能拿出什么证据来！卖家这100%的好评率就是这么来的！前几天，卖家的这个产品因为被举报下架了，可是现在卖家把宝贝名字稍作改动，又重新上了架，还在卖。但是对爱美的MM来说，还是要把健康放到第一位吧，如果把身体弄出病来，瘦了又有什么用！

就是这个烂东东：

这玩艺儿100%的好评率是靠盗号来的！

昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑

聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你

减肥前的照片

服用10天后的产品效果评价，

昨天晚上发给我的照片

前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）

以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。

本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢

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