【自创】一个月【惊】我由黄脸婆变的透过白暂

我相信女人都会有跟我一样的感觉，一过26后，皮肤开始松弛、发暗、亮色开始发黄。。。

这是我的亲身招，很适用的方法，分享给亲们

从去年开始我的脸上开始出现小斑点、发黄，也是很偶然的一次吧，我从朋友那里知道了这个保养皮肤的方法，反正又不用花钱买化妆品就试试了，我也就是坚持了一个月，效果的的确确不错哦，各位听我说吧，但是一定要坚持哦，否则效果我不能保证哦。。。

美容习惯一、一杯白开水！

每天醒来第一件事，就是赶紧喝上一杯白开水，这其中有什么奥妙呢？听我跟你说一下，早晨一杯白开水，可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，并且，并且这杯水能把胃唤醒，起到了温胃养胃的作用，而肠胃通畅了，新新陈代谢也就顺畅了，而你的肌肤也会变的健康而红润了。不过要提醒的是，不要用营养丰富的饮料代替白开水，你需要的不是营养丰富的饮料，而是肠胃清道夫一般的白开水，亲们要切记哦！

美容习惯二、一个苹果！

苹果是美容佳品，既能见减肥又能使皮肤润滑柔嫩，其包含了大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿的作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，保证一天一个苹果，可以淡化面部雀斑和黄褐斑。另外，苹果中的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘功效哦。爱美你MM们，记得每天带在身边一个苹果，苹果的香甜气息不仅可以让你的心情轻松愉悦，而且还会让你拥有更自然健康的美丽哦

o(∩_∩)o！

美容习惯三、一杯醋！

我认为女人还是有点“醋意”的好，很多人都想知道美女是如何练成的，其实，你改变不了自己的五官但是肌肤的质地是可以改变的。要想自己的肌肤白暂通透并不难，只需每天准备一杯醋，长久坚持下去会有很棒的效果哦哦（使用方法：把脸清洗干净后把醋倒入水中‘1：10~15的比例都行’然后用它来洗脸就行）这个方法一定要坚持哦！

美容习惯四、一杯酸奶！

从补钙的角度来看，女人是最缺钙的一个群体，而牛奶本身的补钙效果由于其他任何一种食物，特别是酸奶更容易让人吸收，所以女人一定每天喝一杯酸奶，奶的美容成分相信大家都知道的哦！

美容习惯五、一瓶矿泉水！

一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的，清洗脸后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再浸湿，如此反复，就等于是给面部做了一次微量元素的营养补充，这个很容易，MM们可以一边看电视一边弄的！

美容习惯六、一杯绿茶！

绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，还可以帮助去除皱纹和雀斑哦，尤其是整体对着电脑的人尤其需要！

美容习惯七、一张面膜！

每天晚上临睡前要做一个简单的面膜，以赶走疲劳、带来水润，并且使皮肤做一次“紧绷运动”，之后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

美容习惯八、这是很关键的！！！

女孩子一定不要睡的太晚！特别是过了晚上十一点后！因为从晚上十点到早上五点，是皮肤修复的最佳时期，而睡眠中的修复才是最有效的，如果入睡时间超过了子夜，即使第二天起的再晚，睡的再长，已是于事无补的，因为错过了皮肤最好的恢复期了哦！！

MM们，改善皮肤不是个难事，要加油哦

从今天开始学习坚持

顶你啊!!!

哈哈哈~~~~~~~~!!!

广告真是看着就让人心烦！

这贴不错，顶！

坚持不了···

我要学楼主说的，不然真的变成黄脸婆了

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