挺胸收腹是美好体态的基本条件。如果你不自觉地弓腰驼背,不但会增加腰椎的负荷,还会影响胸肌的发育,长时间更会造成脊柱侧弯或肩酸腰痛。
平时行路或坐立时,一定要养成挺胸收腹的正确姿势,就算不用丰胸产品排行榜,或者其他方法丰胸,你也能得到一个令你满意的美好形体。
是啊,没错,但老是坐着也会累啊、但我还是尽量避免。
运动包包,连衣裙,
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