老鼠妈的花草养生法

老鼠妈是过敏体质，皮肤超级不好的那种，平时不敢烂用化妆品，就是买的时候也要一试再试才能最终买下来，曾经有一次过敏后，整个脸通红通红的。老鼠妈以前有个同事哦，她的皮肤超好的，又白又嫩，老鼠妈就很疑惑，因为平时上班就像打仗一样，像老鼠妈整天都红着脸，也很爱长痘痘，不过老鼠妈肝火比较旺，容易着急上火。仔细观察了她之后，发现她的桌子上每天都放着一杯花茶呢，噢，原来这就是秘密所在哦，从此老鼠妈爱上花草茶。

介绍几种老鼠妈目前正在喝的花草茶吧：

玫瑰花----老鼠妈的最爱哦，因为老鼠妈肝火比较旺，平时比较爱生气什么的，记得湖南台的【百科全说】上也有介绍过，不过不记得是哪个中医老师讲的了，说玫瑰花平肝火，像老鼠妈这样容易着急上火的，平时没事可以喝喝，当开水饮用。

功效：玫瑰花能够促进身体的新陈代谢、调节内分泌、紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益；并且有舒肝、活血、化淤、养颜的功效用。
使用方法：泡茶饮用或用来泡澡。
禁忌：玫瑰有活血化淤的功效，孕妇不宜使用。

洋甘菊----助眠护心茶，老鼠妈睡觉不是很好，可能是去年老鼠宝贝刚出生时很闹，晚上基本上没有办法睡觉，到今天老鼠宝贝一岁多，睡眠已经改善很多了，老鼠妈也没有办法睡的踏实，可能是落下毛病了，所以平时也喝喝。

功效：舒缓疲劳，安抚情绪，改善睡眠的功效。适合肝火旺，劳累，头晕，夜不能寐多梦者饮用。

爱上我的花草生活，自然健康，内调外用，相信素者至美！

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