7年减肥之痒【鸡蛋+黄瓜减肥法】减肥的MM一起努力！22更新

如果你也想减肥。请您耐心看完~~ 也不枉费这么晚来发处女帖了~ 减肥一定有帮助。10年减肥心得了。欢迎大家和我交流减肥心得！

自我介绍篇：

ID：普普_baby

年龄：20

7天前后对比

减肥也不是一天2天的事了。很郁闷胖了20年。。。从上中学就意识到自己很胖。看着同学高挑的身材穿什么衣服都好看。。一直在心里默默的想。我要瘦！ 什么方法都试过可是体重别说少了。。一直涨到120斤才稳定下来。

身高162CM（不穿鞋） 体重120斤。 也不是特别胖。。 是很强壮，很多肉的了。好看的衣服永远穿不出来效果。所以我做怕买衣服尤其是我的腿。。那粗的。 我大腿最粗的地方54CM小腿最粗的地方。38CM。。

牛仔裤必须穿30码 31码。。靴子 。。抱歉从来没有能拉上拉练的。。

第一减肥药篇：

我买了很多减肥药了了。背着家人~偷偷的买了很多套产品了。开始都会有点效果。副作用太大。后期都放弃了

第一套减肥产品

XX消脂胶囊。太久了。名字都忘记了。价格大概是 150左右。我想可能是自己开始减肥心切比较坚持。。可是副作用都是很大的。。失眠是最可怕的 曾经一夜未眠过。。吃过药后就不觉得饿了。不吃就饿。。只能放弃这套减肥产品了

第二套减肥产品

螺旋藻黄金版。。。看了很多评价又选了这套。价格是168。好象。。也有1年左右了。。副作用好了点基本夜里2，3点才能睡下。。效果是有点1。2周瘦了点 体重上变化不大。 视觉上看起来就是瘦了一圈，可是我没有坚持吃。。那减肥胶囊要每天按时按量吃。。。我太懒了。。减肥一直是没毅力的。。 最后老是忘记吃。吃药期间感觉不到饿 停药了食欲那个好。。哎又回来120了。

第三套减肥产品

螺旋藻减肥组合6+2 海洋生物轻松瘦身70天量这上月才买的。哎。每次都想在试次吧~ 评价都很好。。不知道为什么别人都有效果。。我就不可以 。 还是老样子刚吃的时候瘦了点。。而且这个药送的清肠茶拉肚子~~这个吃起来最麻烦。东西多~老是忘记吃这吃那的 后来干脆放弃了。。 现在还在桌子上。。

总结： 减肥药作用都不健康。都有副作用可能经济有限我只能购买200元以下的减肥产品吧~ 但是真的不推荐。。副作用太大。。依赖性很强。。。反弹。

第二篇。静脉曲张袜瘦腿

现在很流行这种袜子。当然自己也没例外。160元买了一条360D（压力码）~ 心情那个澎湃。。看网上评价这么好心想我这一夏天都穿他了。。真的很难穿上去。。每次有累的要命~ 虽然很难穿 但是穿上去后不是很勒~ 压力还能接受。效果还是有的可能是袜子太紧把肉肉都束起来了~ 大腿小了1。2CM 小腿估计是我肉比较硬~ 没变化。 穿上这袜子后在穿裤子。腿看起来会有立体感些~ 但是毕竟没坚持。。人家蔡依林穿了3年。。我只坚持了1。2星期。。又放弃了。 穿脱都特别麻烦。。而且实际作用没感觉。。脱掉后腿还那么粗。。估计是我胖的特殊吧~ 现在袜子扔哪都不知道了。。 我就一败家女。 哎

第三篇:减肥要有伴!

我一直告诉自己~ 不是我毅力不坚定...而是只有自己诱惑太大没人提醒..所以一直坚信只要有人陪着我减肥我一定能成功..!!! 伴来了~ 我同学体重比我还壮观~! 我们开始声明好~2个人一起减肥要互相监督..互相提醒..一定要成功~~ 那时候论坛出了新名词麻豆.我们天天看美女的帖子~然后告诉对方~亲爱的..如果我们减肥成功~一定比她们要漂亮..无限自我安慰ing..我们制定了减肥计划`开始都比较乖..认真执行..可是计划中有一条~晚上不吃饭..为了减肥我让她住在我家...由于是我特别好的朋友` 我妈妈每天晚上都做好多好吃的....我们2个....实在是...没控制住........只是不停的告诉对方:明天你一定不能吃晚饭了!!!(可是到了第2天晚上....只能无限重复这句话)

PS:减肥要有伴..我们2个坚持了20天左右..开始都瘦了那么一点点..后来2个人一起干脆放开吃起来.因为在论坛看一个帖子:一MM23岁开始减肥美容~ 现在很漂亮...我们又告诉对方..我们还小~还可以在胖3年..好吧.. 我承认.我真的没毅力...没坚持...

第四篇：靠人不如靠自己.节食！

什么都试了。干脆靠自己吧~那天在论坛上看MM发帖子说所有的减肥都是少吃不吃东西才能瘦！为了美丽。。我也要节食减肥!! 就是20天之前吧~ 每天都少吃或者不吃饭 一直让自己忙工作....饿了就喝水.. 强迫性的节食吧.效果也有的..瘦了点到116~ 后来出去别人见我都说我瘦了。.但是身体好差..我妈妈每次见我.都说..你看看你现在弄的. 精神萎靡.皮肤都是黄气...(而且我一直感觉晕晕的~)现在想想真恐怖... 为了健康我又放弃了. .自然食欲大增..120 ..拥抱了我~

为了美丽。最后一次努力与坚持!

我就是一只小白鼠.为了减肥~什么都尝试了... 我想这也是每个想减肥的MM共同遇到的问题吧~回头看看自己从初中到现在减肥的经历...10年之痒~ 我依旧120斤...夏天了..很多漂亮的衣服都不能穿...看着店里的模特的照片..无限向往.. 我要减肥! 我要自己当模特!

我这人...属于特别没毅力吧` 不过年龄大了~爱美了..意识到不减肥的话衣服真的穿不出来味道~~本来长相就不加分..在搭配不了好看的衣服~555 我的青春真的不想这样白白过去...

又开始减肥了!!!鸡蛋+黄瓜减肥

前段时间在论坛看到MM 提到鸡蛋减肥法.自己请教了下~~就立即行动..

1:为了控制食欲..坚持搬出来住~这样看不到妈妈做的饭 真的不那么想吃了~

2:让妈妈给我买了新鲜的鸡蛋.黄瓜.苹果.还有蜂蜜.

3:减肥开始了`每天早上9点左右起床,先喝杯温开水+蜂蜜(我比较喜欢吃甜食,蜂蜜都是直接吃.然后在和水~.JMS别学我哦..! 正确的是蜂蜜放入温开水里.一勺就够了)

4:现在工作比较忙~出去运动就免去了..开始煮鸡蛋..早上吃一个` 以前真的不喜欢吃鸡蛋..尤其是煮的..感觉蛋黄特别难吃..现在用这代替饭了 ..慢慢品位吧~~细细的吃..噎到的话就喝点水.. 现在感觉鸡蛋其实真的很好吃~ 我每次鸡蛋煮到8,9份熟 蛋黄还比较新鲜.

5:吃过鸡蛋..喝了点水..感觉比较撑了.. 可能早上起来不太饿吧~ 吃过鸡蛋在洗跟黄瓜..也慢慢的吃..黄瓜真清新的感觉...然后....忙碌的工作..ing

6:中午感觉不是很饿~ 还继续煮鸡蛋吧~ 虽然人一天只能吸收2个鸡蛋的营养,,可能我胃口比较好...中午煮2个鸡蛋。。。原谅我吧。中午吃一个鸡蛋+黄瓜。过1，个小时饿了在吃一个鸡蛋....下午饿了...就吃个黄瓜.或者苹果~

7:晚上..继续煮鸡蛋...+跟黄瓜...

8:每天都喝了不少百开水~~现在特别喜欢蜂蜜..好甜,,买的那瓶好象是1KG..1周我吃了一大半...貌似吃太多不好...无限宽慰自己吧...

PS:哎..最怕吃饭的时候我妈妈打电话让我去吃饭...一定要控制住~` 坚持不吃晚饭...偶尔实在饿了..或者妈妈打电话告诉我做了XX..XXXX..XXX 我就控制不住去吃了~~不过是中午...晚饭我是坚持不吃!! 这次一定要有决心毅力了..平时吃惯了消夜...每天晚上都犹豫...我要不要吃份消夜呢..好久了吃了呢~~然后无限挣扎中..最后告诉自己.难道你想胖一辈吗?!!!好吧~这次真的坚持下来了..1周了..19号早上吃过早饭去称了下115斤..突破阿..第一次115斤...同时告诉自己..千万不能半途而费!!!

结束篇:

我是比较懒的那种..很少来发贴..减肥1周了..也没写个记录或者心情什么的~今天想写个帖子跟大家分享下10年减肥之痒...随便让大家监督我!!

以后我每天都更新下..记录当天的活动...吃饭记录..这样好控制自己一定要坚持!!!!

我要求不高...能瘦到105以下就可以了...就可以穿上店里的YY~ 最好瘦到100斤~就可以自己当模特了~~`

大家一定都想看看照片对比~~原谅我长相不加分..不敢上照片...等我瘦到105左右...我一定穿上店里的YY拍照片给大家看~~

我还有一个想做的事...我是单眼皮MM....我想在减肥成功后..下半年去做双眼皮`~ 地方都决定好了...~~

呵呵.写了2小时了.真的好晚了..明天9点还要上班~~希望大家多多支持..回贴支持我吧..和大家多多分享减肥美容心得..~~ 有什么问题可以回帖说明~~我都会为大家解答..白天工作比较忙~~

宣誓:我要瘦!我要自己穿店里的YY模特!

希望大家多多监督我。。如果我哪天忘记更新。。一定记得旺旺敲敲我~~ 不然真怕坚持不下去。

[最后更新时间为 2010-04-23 00:05]

4月20号。

哎~~ 亲爱的管理大人。给我加精吧~~

今天白天都挺好的，鸡蛋+黄瓜。 晚上有点饿 不过不是很强烈~ 也没有MM提醒我注意坚持。。

晚上吃份消夜~~ 今天是失败的。 不过中午吃过饭后我称了下是114。。晚上不敢称了/。 怕又回到115。。

明天继续努力~~ 减肥的JMS 一起努力阿。。。

4月21号。

可能是昨天晚上吃消夜的原因吧~ 今天一天都不怎么饿。继续坚持~

现在小腿最粗的地方2只手抓一圈了 以前都要有1，2CM抓不住

4月22号。

早上和爸妈一起去吃早餐 吃了一份鱼片瘦肉粥。

中午吃了2个鸡蛋。 晚上忍住没吃！！

我弟弟吃烧烤 就看着我吃。。哎为了减肥我真的认真了！

小店新开根本没客人。无聊就在论坛一直逛~。看到MM穿衣服都那么好看。。一定要减肥的！！

[最后更新时间为 2010-04-23 00:03]

厉害！看来减肥还是要少吃！~

辛苦写一晚上~~~ 没人顶呢。。。起来上班了。。

没人支持呢~~ 好吧。。我承认自己长相问题。。

亲，减肥可以来我店看看，可以提供亲专业的减肥瘦身咨询，希望可以帮到亲哦！！！

加油！支持你哦！！！！

嘿嘿，我也要学习了噢，减肥哈

减肥就得要节食啊.

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