我用的大黄减肥膏按摩的，对腹部腰部瘦下来有效果，我坚持了一个月，下一步就是腿和胳膊，这个没有副作用
顺便还能通便排毒，因为大黄是凉性的
美容院常用这个按摩膏的~
我是先用热毛巾敷几遍，毛孔张开了，擦上按摩膏按摩一下，然后裹了保鲜膜开始泡脚，等半个小时全身出汗了，再去洗澡，就是有点麻烦，要坚持的，但要比内服的好多了，毕竟内服的伤害内脏，并且会把胸围减下去
可以减肥的希望可以帮到你。。
美国酷秀靶向瘦身纤体修腿瘦脸+收腹缩腰
[配料]甲壳素、左旋肉碱、银杏、苦瓜提取物、膳食纤维素、茯芬。
国 内 分 装：广州伟能健生物科技发展有限公司（GMP认证企业）
东南亚总代理：广州燕香生物技术发展有限公司
地 址：广州市广州大道北105号
技术授权:美国基因生物医药技术研究中心
上半身不胖就不显胖，穿些合适的鞋和裤裙，效果比较好哦
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我和你情况差不多，也是下身胖，我建议你可以试下赵欣然那个原地跑步减肥法，我也是从百度上看到的，好像效果不错，我现在就是运动减肥，爬楼梯，可以锻炼小腿和大腿，还有屁股，不过爬完得做拉伸运动！还有就是原地跑步减肥法，每天加起来一个小时，昨晚后出汗很多，我也刚开始，还没发给你效果，等我减肥成功了，来个真人秀！
找到适合自己的方法，坚持，就一定能成功！
日本肥减王者---6000人服用30天少了25斤
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