女性常搓八個部位年輕不衰老

人人都爱美，爱美是不分年龄的，随着岁月的流逝，到了30岁后她们却逐渐走进生命的“多事之秋”：肌肤慢慢失去弹性，而色斑、皱纹布满额头前面和眼睛周围角，然而这两处的皱纹也是最不好去掉的，身材也在慢慢开始走样… …衰老犹如洪水猛兽般吞噬着自己的美丽与健康。现在有没有什么简单的办法让衰老也望尘莫及类？答案当然是有的。今天的就为女性朋友们介绍一种以“搓”治衰的法宝：常搓八个部位可保持年轻美丽不衰老。

八部之一：搓手
方法：双手背对着搓手背50次；再正对着搓手掌50下。

作用：经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

八部之二：搓额
方法： 左右轮流上下搓额头50下

作用：经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

八部之三：搓鼻
方法： 用双手食指搓鼻梁的两侧。

作用：经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

八部之四：搓耳
方法：用手掌来回搓耳朵50下

作用：通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

八部之五：搓胸
方法：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下

作用：经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

八部之六：搓腹
方法：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下

作用：可促进消化，防止积食和便秘。　
八部之七：搓腰
方法：左右手掌在腰部搓50下

作用：可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

八部之八：搓足
方法：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。

作用：足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

温馨小提示：
做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。

[最后更新时间为 2010-08-07 17:57]

来学下

顶

学习了

支持下楼主

哇~又学习了~

是真的嗎？？

先試試看！

学习下

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