在炎热的夏季到来之时，每个女生都想要不被晒黑把。
俗话说：“一白遮三丑”，长久以来，这句话已经变成大家根深蒂固的观念了。
东方人觉得美女条件之一，就是一定要白，那么就来跟着妮妮学美白小知识把。
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、晒后修复很重要，要注意补水。可以用纸膜泡水（牛奶、爽肤水、矿泉水、纯净水……都可以）后敷脸，能在冰箱冷藏室稍微“凉”一下最好，尤其是晒伤之后。
10.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
可能很多女生会问，脸是白了，可是身上还是很黑，很黄。
夏天穿衣服真难看，怎么办啊？
首先，我要说的是，亚洲人都是黄皮肤，当然也有天生皮肤很白的。
但想要成西方人那么白，也是绝对不可能呢。美白不是一日之事，要长期坚持，
加上自己的日常护理，才会有效果。
ps:我也不是特别的白，不过还算不错，不黑就是啦~
THE END！希望大家能有所收获。
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帖子好像沉了看完这个好帖以后,我的心久久不能平静,分享很好~看来我以后要少吃油炸型的东西了，还要多喝水，嘿嘿~~
楼主的分享是自身注意的，再加上一些美白的化妆品，效果应该更佳吧~~
有时间来小店坐坐，休息一下，爱典 超越美白系列的产品确实美白效果很好的~
坚持美白
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回帖是一种美德，保持良好的美德是中国的传统。不管对帖子的内容是否看懂，观点是否赞同，-飞扬美容护肤-都会发表自己的看法。
好长的广告啊！写的不错学习了！
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