每个女人都想拥有洁白亮丽的肌肤,想像白雪公主一样美丽动人,可惜很多时候却事与愿违;遗传基因,紫外线,内分泌失调,妇科病,怀孕等,都会导致脸上长斑.斑点不是一天两天形成的,所以祛斑也是要有个过程,很多MM祛斑太心切,选用含大量铅汞类祛斑产品,斑点暂时很快去除了,但接着而来的,却是斑点更大一轮的反弹.所以在选用祛斑产品时需慎之又慎.
下面把我的一些安全天然,没副作用的祛斑心得和大家分享.
首先自我介绍:80后剩女,天生肤色暗黄,上大学时经常熬夜(不是熬夜看书,而是上网
),导致内分泌失调,因而脸上长起了斑点.原来就暗黄的皮肤又多了斑点,别提有多难看了……
女人爱美是天性,谁能忍受自己的脸看上去就像小老太婆呢?
大学毕业之后,我赶紧定制了我的祛斑计划.祛斑讲究的是内外调理,只用外用祛斑产品治标不治本.因此我的祛斑计划中,内调是占有大部分比例的.具体如下:
一,喝水祛斑
喝水也能祛斑?当然不是喝一般的纯净水了,而是在纯净水中加入柠檬. 柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不仅可以白嫩皮肤还可以淡化斑点.
具体做法是,把新鲜柠檬切片,加入一大壶水中浸泡,每天喝2000ML左右.把柠檬水喝完之后,最后把柠檬肉也吃掉,那味道真叫一个酸呀,哈哈……
二,吃水果祛斑
把新鲜的西红柿,猕猴桃,胡萝卜,黄瓜做为我的日常水果,让身体源源不断的补充维生素C,和维生素A.从而击退黑色素,令皮肤白嫩.
三,中药祛斑
外用中药面膜：三七，苡仁， 白晒参,白芷,白芍等研成粉末。
使用用法：
洁肤后加小半勺蜂蜜，奶粉,少许水与粉末调匀，敷于全脸，待40分钟后再清水洗净即可。一星期3次左右。此中药面膜可淡化斑点,消除面部黄气 ,改善晦暗肤色,使肤色均匀白皙透亮。
内服中药调理：柴胡， 赤/白芍，白术， 云苓，当归，薄荷，川芎等，用水熬好后服用，早晚各一次。可排毒养颜,调节内分泌,祛除脸上斑点,印记，黄气，美白皮肤。
四,喝汤祛斑
这个汤是黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可 去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑，美白皮肤。
五,洗脸祛斑
用冷热水交替洗脸,这里说的热水,并不是很热的水,而是温水,34℃左右. 采用温水与冷水交替洗的方法，不仅让皮肤得到很好的清洁,还能促进皮肤血液循环,加速新陈代谢,从而达到祛斑美白的效果.
六,隔离防晒祛斑
电脑辐射,紫外线都会导致斑点的形成,并且让斑点加重,所以平时一定还要做好防晒隔离的工作.在家也要涂隔离防晒霜,很多人认为在家就不需要涂防晒,其实紫外线一样可以透过窗户射进来,因此在家也不能偷懒哦,还有出门戴防晒眼镜,打防晒伞.让皮肤远离辐射,紫外线伤害,斑点才易淡化.
除了做好以上6点之外,还要保证每天有充足的睡眠,长期睡眠不足的人容易导致内分泌失调,引起脸上长斑,我的斑点就是因为这样长的
!现在我每天的睡眠时间是10小时左右.坚持做完这些,一段时间过后,我的皮肤终于变白嫩了不少,斑点也淡掉了
,心里高兴忍不住要和大家分享心得.哈哈,顺便也帖了几张本人的照片
,虽然我没有白雪公主这么美丽,可也想拥有公主般白嫩的肌肤,依然为我的美肌努力奋斗着......
亲们要是有不明白的地方,都可以和我旺旺交流哦!
最后,祝每一位看帖回帖的人,皮肤白嫩,青春常驻!
[最后更新时间为 2010-07-09 12:46]
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LZ是美女，帖子一定要来顶............
要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。要每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。皮肤好好啊，能做到的MM应该不多吧
大眼睛美女
哇塞，美女哇，支持一下。
都是很实用的方法哦,支持!偶
滴
神
，
太
神
奇
了
哇,楼主皮肤真好
真的很棒啊，姐姐长得很漂亮呀大美女啊方法都很实用,谢谢楼主,我也有斑,准备照着上面的来做. 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
