首先莓子要特别感谢帮派好姐妹对一直以来对莓子的支持和帮助～纯色、小米。。好多好多JMS。。
感谢立雅丽人给莓子这次重新认识自己的机会（最近工作忙起来又把瘦身放一边了，结果导致游泳圈越来越膨胀。）正在莓子很苦恼的时期。立雅茶（甘醇绿茶）来啦～～
总之莓子一定好好利用这八周的时间给JMS做一个详细的汇报～
上图 上图 哈～ 刚刚拍的照片 嘿嘿 还热乎着呢～
晚上有点曝光～莓子太急了～忍不住上来和JMS分享下～JMS先讲究下哈～等白天有时间一定再重新拍～
前台告诉我说 ：“衣服到了”～吓了莓子一跳～记得没有买衣服哈～打开邮包一看～哇～
原来是立雅茶到了～整整四大包哦～
这是刚刚泡上的哦～淡淡的颜色～
1分钟后
颜色慢慢的加深～～～
3分钟后～～
要喝了哦～一杯完美的立雅茶～只要5分钟哦～
第一口有点苦中带甜的感觉哈～很喜欢这种清新淡雅的口味～
立雅茶的设计真的很贴心呢～打开袋装。里面有个可爱精致的小小说明书～嘿嘿。有俺最喜欢的一句话哈～“甩掉冬季的沉重，重塑窈窕的身姿。我的线条，我做主”
盗用下原话哈～真的很贴切。小小说明书上把立雅茶的功效和各种疑问都写的特别详细。
以后莓子每天午饭和晚饭后都喝一杯立雅茶～体味在一点点苦涩中的幸福滋味～一直坚持这8周的完美体验～莓子会随时来给JMS报道的～～～
嘿嘿。莓子刚才刚拍的胖腰的照片～JMS将就着看下哈～前段时间申请立雅茶的时候还2尺多一点点。今晚一量～
2尺1.4了～～离莓子的目标是1尺9～～又远了～～莓子一定要好好利用这8周的时间实现俺的1尺9目标～
这是前段时间照片～～胖胖的脸 胖胖的腰 胖胖的臀腿
莓子同学来报告8周的减肥情况啦
第一周:莓子收到立雅茶后研究了下说明，里面含有茶多酚中的儿茶素，8个周可以还俺一个小蛮腰！俺做为一名坚决将楼板坐穿的办公室人员，为了减小救生圈的码数，防止漂亮的皮带被褶皱的板油遮住，而且在这个“寒冷多食”的的日子里，减肥和塑造平坦的小肚皮可是日常工作的重中之重哦，奔着这个明确的目标俺的减肥计划开始啦
一起来记录胖胖的莓子8周的变化吧。
由于收到立雅茶太兴奋了也有点太着急的变瘦。以至于一天三餐饭后都喝两杯立雅茶。连喝了两天后，感觉早餐饭后喝完，不到中午就肚肚咕噜咕噜的叫。后来给群里姐妹们反映了下情况。才发现原来立雅茶最佳的饮用时间是午饭和晚饭后。
。坚持喝了一周下来，感觉身体轻松了好多。因为长时间做办公室，特别是午饭后经常有胃胀的感觉。喝了立雅茶一周感觉这种感觉既然消失了。一周下来体重由104近到了102斤。腰围由2.16变为2.1。俺要俺的小腰从“西瓜”变为小番茄。
第二周：每天按时两杯立雅茶（午饭和晚饭后），午饭后在办公室来回走两个三个回合。嘿嘿
大约120多步，然后开始泡杯立雅茶。对啦，给姐妹们说明一点哦。我一般都是饭后半个小时后喝的哦。每天下班后，用步行告别楼梯生活，每天上下楼梯（我家住6楼）饭后散步半小时，回来泡杯立雅茶开始俺的“夜生活”
两周下来体重由102近到了100斤整。腰围由2.1变为2.05。
第三周：每天的工作忙死了。写不完的技术报告，做不完的测试。。。
吃饭也变成了有一顿没一顿的。经常是买了饭都来不及吃。喝茶的时间也改变了。下午1点左右泡上的茶，能喝到下午下班。
把一天的食欲都集中在晚餐了。由于一天几乎都忙工作。晚饭看到可口的饭菜。于是俺就不顾形象也不顾瘦身的开始暴饮暴食的生活了。还好。晚饭后小凡每次都提醒我。不要忘了泡杯立雅茶。值得高兴的是这周的体重和腰围不但没有大幅度“成长”。还相对于上来来说瘦一斤多。
第三周体重由100近到了99斤整。腰围由2.1变为2.02。
第四周：由于小凡同学的用心良苦的督促和俺的仅有的一点“自制力”暴饮暴食的生活改善了很多。不管中午在忙，也要去公司餐厅吃饭。我最喜欢吃的就是土豆了。不管是土豆丝还是土豆片。感觉真的很美味的。
不过我有挑食的毛病。我不大喜欢吃肉。可能上辈子是个吃斋念佛的吧。
第四个周下来体重由99近到了97.5斤整。腰围由2.02变为2.0。哇哈哈。回来俺的二尺腰啦。。。。高兴高兴高兴ing...
第五周:最近同事们见到我都说我瘦了。
自己先偷着乐和乐和合理安排好工作和生活作息，真的时间很好的习惯。俺要变瘦变瘦。。。变漂亮。。。变成这个小蛮腰
第五个周下来体重由97,5近到了97斤整(这个周体重没怎么下降，嘿嘿。可能是吃的太多了)。值得高兴的是腰围由2.0变为1.97。
第六周：一直都很羡慕那些身材高挑的美女。。
高高瘦瘦的身材。很是羡慕呢。虽然自己属于娇小胖胖型，可我相信自己，只要坚持就一定能甩掉俺胖胖的小肚肚。。那样，即使不是高瘦型的标准身材。最起码也算是70%的标准身材啦
坚持6个周下来。感觉每天饭后两杯立雅茶成了生活的一种习惯。淡淡绿茶的香气。成了生活的一种享受。
第六个周下来体重由97斤到了96.3斤整，
腰围到了1.94，，娃哈哈。1尺9 1尺9.。。。。。。呼声。。。。
第七周:好多同事还有网上好多姐妹们都在问莓子立雅茶真的有这么有用吗。莓子个人觉得呢。要有良好的饮食习惯，每天都要努力坚持喝两杯立雅茶。平时呢多注意些小的活动。比如饭后散散步什么的。俺也就这点运动。
第七个周体重到了95斤，
腰围到了1.91，，.。。。感觉立雅茶真的很适合我。感觉所有的姐妹们对莓子的支持。感觉帮派给俺这次试用的机会。
第八周:坚持了8周。谢谢这8个周来姐妹们对莓子的支持。分享下莓子的一点小心得体会。 因为在莓子更新的过程中，好多姐妹们对问莓子立雅茶有没有副作用和怎么分辨正品。所以莓子在这里需要特别提出的是，立雅茶是真正的健康减肥，因为它不含中草药成分，也不含对人体有害的化学成分，不会导致腹泻，腹痛等等副作用。（俺就是个证明哦。
）而且是经过国家食品药品监督管理局(SFDA)批准的，姐妹们在购买的过程中可以注意包装上的标志哦。
8周。俺的腰围到了1.87哦。。。8周下来近10斤。腰围由2尺16-到现在的1尺87。娃哈哈娃哈哈。春天快要来了。俺也告别了俺的救生圈，在即将到来春暖花开的日子里。俺也要臭美臭美啦。。。。谢谢大家一致对莓子的支持。
（备注：照片随后附上）
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我来哒绣绣。我的小肚肚和屁股特别胖。穿上衣服看不出来。一墩墩的小肉肉～～
昨晚泡了一袋。冲了三杯水～～颜色还没有变淡～实在舍不得扔掉～昨晚凌晨1点睡的觉觉～喝完后一个小时左右，稍有点饿的感觉～不过一般晚上到了8点之后莓子不喜欢吃东西了。嘿嘿。因为那样会增加胃的负担～废话少说啦～～莓子从今天开始上这8周的喝茶心得～和JMS分享哈～～
09年12月4日：
加油哦楼上的MM，不要发广告哦～[最后更新时间为 2009-12-04 11:36]
怎么这么多广告在呀??
大家一起努力哦!
你好象不是很胖呢~
中午吃完午饭一个小时 开始俺的减肥计划～～ 冲杯淡淡的立雅茶情不自禁又小看了下立雅茶小小精致可爱的小袋子。闻了下～一股淡淡的绿茶的味道 ～可是因为它是富含高浓度儿茶素健康配方的绿茶～所以喝刚冲好的第一杯有点绿茶的淡淡甘甜味道～慢慢的 苦苦的味道就比较浓厚了～ 又详细看了遍说明书。立雅茶最佳饮用时间是每天午饭和晚饭后～看来俺太心急了。早饭后一小时也泡了一杯呢～莓子写得很具体哦 加油哇忘啦忘啦~~幸好可爱的小米提醒莓子~~晚饭后都喝了两杯了~6：30晚饭~ 散步20分钟~回来接着看新闻联播~嘿嘿。同时给自己泡上立雅茶。细细的品味入口稍苦，但是仔细品味一下。就会发现有股甘甜的感觉从昨天晚饭后到今天晚饭后。整整一天的时间哦~莓子都在很认真的做着记录。莓子觉的只要持之以恒。8周后一定能摔掉小肚腩能变成小妖精。也能拥有人人羡慕的窈窕身姿。
效果这么好吗？我也要试试
可爱的莓子
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