一直想要写一篇帖子
记录我瘦腿的过程
说实话，我本人原来的腿是很粗的哇~~
我的小腿肌肉很多很结实而且好外翻
所以在大学期间都不是很穿裙子所以没找到之前的裸腿照片
好不容易找到一张
先上一张最开始的照片
不是一般的粗哇~~
~~~为了发帖
豁出去了~~~~先上PP~~~
这个是大二时候在黄山玩的时候拍的
仔细看 可以发现我几乎是没有什么脚踝的
注意看
这个7分裤还是可以看到粗壮的小腿啊
也没有什么脚踝
只有那么丑了~~~再哭
为了要一个脚踝
我每天晚上垫脚尖垫了2年
终于有了脚踝
但是新的问题又出现了
我的大腿细了很多
脚踝也有了
就是那个小腿的肌肉
天哪
好严重的肌肉的外翻的哈
看了还想哭哇~~
后来接触到刮痧瘦腿
觉得简直是我的救星
看吧这个是我刮痧大概一个多月还是2个月吧
我不记得啦
不过是有效果的吧！
瘦了1-2cm的样子！！！
之前其实去了美容院做按摩
效果也是有的
但是
美容院是拿刀来抢钱的哇
超级贵的
也不是我们这种小姑娘能承受的
美容院是富婆去的哇
但是我也没有放弃啊
咋没钱去美容院
咱自己还是可以在家刮的哇
坚持刮痧，初见效果~~
后来继续刮了一个月的样子……
这个穿上高跟鞋之后是不是好了很多呢
哈哈哈~~~
~~~我得意的笑
关于这个精油
用的是自己调的精油
遥远是少数民族
从小接触到一些少数民族的药方
不知道大家有没有听说过苗族
其中有一种就是短裙苗
一年365天穿的都是超短裙
很好看
很奇怪
那些女孩的腿都是很细的
因为她们都涂一种药方
这就是遥远掌握的方子~~~
暂时不能告诉大家的哈
其实我们的腿有一些分为肌肉型
脂肪型和综合型的
相信我
脂肪型肯定是比综合型和肌肉型好减肥很多很多
时间也不需要那么久
但是一切都贵在坚持。
刮痧前后刮了有小半年了吧
效果真的不是一般的好
久不见面的朋友只要一看到我
第一反应就是你高了
然后又会说瘦了
瘦了真好
穿裙子真好看
上一些最近的照片给你们看
谢谢你们和我一起分享我的美腿的照片
其实你们也是可以的哈
只要坚持
一定能得到漂亮的腿腿
腿腿瘦了
就显得精神
就有自信
最近都停刮了
觉得已经够细了
如果再细的话
就显得不好看了
也跟各位仙女们说明哦
不是所有的人都是越细越好看的
一定要适可而止
当然还有
一定要坚持
需要注意的问题：
1、月经期还是不建议用精油的哈，因为精油有活血的成分的哈，所以月经期用精油会造成月经过多的哈。用瘦腿霜就行的。
2、大家比较关心我是不是停下来会反弹的问题。亲爱的，不要用2天就停，实践证明，那样会反弹的。精油只要连续使用2个月以上，就不会反弹的，我用了半年，停下来了也没有觉得反弹的哈。
3、注意水肿。我相信有很多的人和我一样，是水肿的。就是早上起来是好的，腿是细的，到了晚上就肿得跟萝卜一样。我也存在这个问题的哈，但是我平时在家有时间，我都是用弹力绷带来缠腿的，保鲜膜实际我不是很推荐。因为保鲜膜不透气，用弹力绷带虽然麻烦点，但是透气，缠一天下来，腿有点肿的感觉都没有，长期缠还有瘦腿的作用的。只要出门，我还会穿防静脉曲张袜，这种袜子也是有一定压力的，穿了就会预防水肿的。效果也不错，淘宝里有卖的，大家可以去找找，不过现在天气热了，穿那个实在受不了。我都是用弹力绷带的哈。
4、刮痧我是从上往下刮的，但是按摩我是从下往上提拉的按摩。刮痧最好用牛角的刮痧板。或者那种经络刷，我觉得经络刷太痛了，刮痧板刚好。因为我比较闲，每天要弄腿1-2小时。呵呵，太心急了。我每一天刮痧1-2次，一次用量不知道，总之我是比较浪费的，人家用一个月，我只能用半个月，刮痧板我用的是牛角的刮痧板，每一个穴位从上往下刮60-100下，我有肌肉外翻，所以一般都刮小腿外侧，而且大腿现在不刮了，因为大腿瘦的比小腿要快很多
5、大家有什么不懂的欢迎旺旺问我，图片都是真实的，不存在作假。希望大家多多给我鼓励和支持。不明白的来问我，我一定竭尽所知告诉大家。我想说的是，我始终认为，美体成功与否在于你是不是意识到美体的意义。只要不是骨头的问题，就一定能瘦。只要不是骨头的问题，肌肉就一定能消灭。还有坚持，坚持 ，坚持。
PS：当然你也可以去做那种瘦肌肉腿的神经阻断术，听说要2万多，一来怕怕，二来动刀的东西，不注意会不会成瘸子啊。大家还是谨慎为好。最后预祝大家都能瘦腿成功。
附上一张小腿刮痧穴位图给大家！
希望大家的坚持能拥有美丽的腿腿！
最后感谢大家花时间观看~~
[最后更新时间为 2010-05-17 21:39]
本帖的助威记录:助威总计 23 点 | 查看全部记录>>自己坐稳沙发~~~欢迎大家来交流瘦腿的问题继续顶~~~~谁来帮我顶我也在努力中，但愿夏天可以穿裙子啊恩恩，努力夏天就能穿裙裙了哈~~刚买的精油，一定坚持到底！向阳阳看齐！~支持遥远！~
顶起~~~没人顶我自己顶发现楼主以前的腿跟我最开始的差不多，没有脚踝的说TAT，，，然后这一年挂腿，和穿瘦腿袜陆续的有瘦一点（以前有38,39的样子，现在最细有35.5的样子，肿的时候会涨1厘米的样子，但是比起以前已经很不错了的说，但是比起一般的腿要粗的说，还有大腿，以前没有管它，现在开始天天按摩，早上起床就按一道，晚上还要按一道，还要加晚上挂退，垫着被子睡，我简直觉得我都疯了，完完全全的瘦腿控，，，今天收到遥远家的精油，正在很努力地按摩，希望瘦到楼主那样，我的目标是32 哈哈哈，今年夏天一定要穿上短裤，短裙，棍子腿我来了，吼吼吼，看的我好心动哦我也有减腿 可是刮痧怎么刮呢 我不会哎亲爱的，照着穴位图来刮的哈~~
从上往下刮。。
讨厌广告本人也属肌肉型小腿，在减腿的道路上挣扎多年始终没有见什么成效，连续穿静脉曲张袜一年了吧，效果有一些，肌肉没有以前那么突兀了，线条稍显柔和，不过离目标还有很远。刚买了遥远家的瘦腿精油，打算在瘦腿道路上再垂死挣扎一番，期待效果。
多谢楼上的鼓励支持。加油楼主厉害
现在的身材很好
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