如题啦~~~~
MC中做些什么运动既不伤害身体又能减肥的呢？
亲爱的会员：
月经期女性一般都会容易疲劳，所以不适宜剧烈运动，但月经期如果适当的运动会比平时的减肥更有效，可以慢跑，快走，轻器械锻炼。但切记做一些倒立的动作，是骨盆倒立的也不行，因为会导致经血倒流，引起子宫内膜异位。
以上是我的回答，希望可以帮到你。
解答专家：微雨清茶前几天经期散步 转呼啦圈 嘿嘿 不过散布时一定要快走。不然没效果。
这样不算剧烈运动吧。
亲，现在是经期中啦~~~
少吃点东西，过后 多做有氧运动！亲，可以在夏季搭配一块菠丹妮肉桂柳橙有机皂沐浴，有机护肤品是不添加化学成分，对肌肤没有副作用，这款主要的功效是消除脂肪，促进血液循环的一块有机皂的。有时间的时候亲可以看一下 的 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
