1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
[最后更新时间为 2010-08-01 14:59]
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美女们一定要注意防晒哦！
支持楼主！
1楼 echochen2009 说:
防晒就是防衰劳！美女们一定要注意防晒哦！ 支持楼主！加油
自己来踏踏。。。。。我是懒人，需要改变支持，顶一个支持，顶一个第六条还是慎用，因为鲜芦荟容易引起过敏的，(*^__^*) 嘻嘻……，曾经有这样的经历~看到盆栽里绿绿的芦荟确实很诱人~
他会每个月的纪念日都记得很清楚，然后下班提早回来陪我吃晚饭，在我的额头亲吻一下。
他会带我去西湖，看荷花开。
他会一直安慰我，鼓励我，其实我知道我还没有工作，他也很烦，他却从来都不表现出来。
他会给我买衣服，很贵的衣服，自己却一直穿旧的。
他会给我小小的浪漫，虽然我们目前没有钱，但他仍然让我觉得很幸福。
他会陪我度过最艰难的时刻。
他总是让我泪流满面。
谢谢上天，让我那么幸运地遇上了他。
Show love,Show personality,Show taste.
顶顶顶10楼 罗李敏 说:
第六条还是慎用，因为鲜芦荟容易引起过敏的，(*^__^*) 嘻嘻……，曾经有这样的经历~看到盆栽里绿绿的芦荟确实很诱人~都没人理我咯。
晕了。
恩恩，防晒很重要，，
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