我吃减肥药都没用，头晕，还恶心！都不敢吃！有请教没有什么健康有效的减肥方法啊！
亲爱的会员：
你好，感谢你对王牌美容解答团的支持和信任。心璇为你做出解答。
减肥药肯定是不能吃的,可以说是百分百有激素的,最安全的方法那就是运动,夏天新陈代谢很快.是减肥的最好机会.在这个季节里自己更加多注意饮食,特别是晚上可以少吃,或者不吃哦!我给你推荐几个方法啊.一适当的喝些决明子,2,可以用香蕉,苹果酸奶打成果汁喝,多吃黄瓜,这些对减肥都有很大的帮助哦!
ID：美丽心璇
[最后更新时间为 2010-07-29 10:14]
本帖的助威记录:助威总计 1 点 | 查看全部记录>>减肥纤体复方精油 雪莱昵纯天然10ml 瘦腿瘦腰瘦臂瘦臀浮肿松弛 ,厂家保证效果良好的饮食习惯：一天三餐，合理安排 不要暴饮暴食，不要偏食，多吃青菜水果，肉类适量摄取，但不能不吃，人体需要。
正确的作息习惯：晚上10点钟睡觉，不熬夜，熬夜上火， 出痘痘，那简直是在摧残皮肤，加速你的皮肤老化。
运动，适量的运动 消耗你身上多余的热量，会减少身体里的脂肪。
总之健康的减肥取决于你自身，一个坏的习惯不知不觉中就行成了，好的习惯却不那么容易养成。
正确对待减肥问题，每一天健康的生活着才是最美好的。
最好到有资质的纤体中心用点纯天然的瘦身精油，来我小店看看吧。最好还是控制食量，养成良好的饮食习惯，睡前4小时就不要再进食了听说吃火龙果减肥效果不错~！
学习学习,借鉴一下学习一下
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绝对超赞正在减肥中，努力
我也想减肥啊,去年我减了20斤,用了半年时间,现在又反弹回来了,好痛苦啊!现在又开始减肥了,我的减肥方法就是运动加节食,减了两星期才减掉一斤呢!~我们一起努力吧~学习了我买了一种减肥茶，越喝越想吃东西，喝完一盒减肥茶去称了一下，我的个妈呀重了两斤，所以现在打死我，我都不会去买减肥茶喝了。我也愁死了。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
