80后已婚小妇女目标50！减肥ing！每日更新中！

83年mm，160cm，已婚小妇女

2009年1月结婚，当时130。。。

意识到自己太胖了，2009年10月开始减肥

方法就是，管住嘴巴，尽自己最大努力少吃

2010年5月份去世博的时候，120斤左右

也就是说，8个月的时间减了10斤。。。

今天早上的体重是56.8，也就是113.6斤

目标100斤，实现目标后，再献上偶的图片吧。。。要不然太丢人了。。。

每日餐单+运动，更新中！

胖胖姐妹们，一起加油吧！

2010.08.01 清晨体重：56.8kg

早餐：无

午餐：小包子四个

下午：黄瓜一根，凉拌西红柿三个

晚餐：骨汤一大碗，炒米饭一小碗

宵夜：羊肉串若干。。。

今天真是无语，本来是减肥再次开始的第一天，现在反倒成增肥的第一天了。。。

不能这样了！目标100斤啊！

2010.08.02 清晨体重：57.2kg

早餐：煎饼一个，煮花生米少许

午餐：土豆炒鸡蛋一份，桃2个

下午：玉米两个

晚餐：无

2010.08.08 清晨体重：57.2kg

早餐：无

午餐：

晚餐：

最近没能管住嘴巴，减肥没有进度，也没有脸上来更新。。。

但是今天，身体好像又恢复到以前减肥时的状态了，能忍住不吃东西呢！

加油，阿三，好的开始时成功的一半！

[最后更新时间为 2010-08-08 11:17]

我一个月减了差不多20斤 算牛不 可是不杂健康 但是确实瘦了 从118-120 现在 100-102 貌似是 6月22号开始减的 今天8月1号了

结婚的时候 才100斤不到 现在生了宝宝都四个月多了，还有140斤 真担心瘦不下啦！

只有自己 有信心，努力坚持，一定会成功的，没有做不到，只有想不到，需要减肥的姐妹们加油哦

呵呵 亲们 告诉你们下 我杂瘦下来的 记得 貌似是 5月多的时候我还是118斤 知道自己要拍婚照啊 这个上火 太胖了 减 不吃饭 饿 头晕 迷糊 不行啊 的以前朋友剩的减肥果 还2粒 吃点试下 一天一个嘛 吃2天 这个副作用真大 失眠 一晚上睁个大眼睡不找 2天瘦了4斤 因为同时没食欲 不行啊 就一点点的控制自己嘴巴 瘦到了 110斤 呵呵 6月10号 回趟娘家 老妈好久没看见我了 天天不吃饭不让 就吃把 哎 边吃心边闹心啊 好不容易瘦下来的 结果22号 回来了 完了 117斤 又胖回来了 这可杂好啊 朋友们都说我跟气球打的一样 肚子堆了一堆垃圾 7月6号拍婚照 上火 啊 没办法 想把 自己平时便秘 还吃了一肚子 排排毒把 以前 便秘吃泻药 汗 杂想的 后来看网上人家说话梅 不错 就买了点那个 效果还好了 当泻药吃 管用 真排毒 再控制点嘴巴 6号拍照那天 109斤 嘿嘿 猛不 拍完也不怎么太要求自己了 毕竟婚期10月份嘛 好好放松下 可是不能猛吃了 毕竟老妈不在身边 不吃也没人管 加上房子装修 买结婚的东西 天天泡淘宝 淘点宝 为了省点钱嘛 吃不好 睡不找 嘿嘿 瘦啊瘦的 不知不觉的 下来了 没到8月的时候就感觉自己很瘦了 没特意的去称 反正最近 就101 来回晃

嘿嘿中间跟老公吵了一架 还生气说不结婚了呢 （这几天气消了又跟一个人似的了） 装修房子 店里要看 还要买好多东西 银子少哦 省的脑袋疼 心情烦躁 爱上火 吵架 也减肥的 不过这个不建议哈

一下子瘦太多，身体体质会变差的。要慢慢慢慢的瘦下来哦，帮你加油一下

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