【美容达人】清凉一夏，让皮肤在烈日下绽放美丽

烈日当空，上班族、学生族、即便是您在家都不免受到阳光的侵袭。

暴晒 5分钟
症状：皮肤有些微微发红
分析：只是表皮被阳光轻微灼伤
灼伤程度：★☆☆☆☆
SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。

暴晒 30分钟
症状：皮肤发红或发痒
分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。
灼伤程度：★★☆☆☆
SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。
暴晒 120分钟
症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹
灼伤程度：★★★☆☆
SOS紧急修护：冷却→补水→退红
1. 可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。
2. 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。
小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。
贴心提示：
1. 千万不要用热水洗脸，这咐会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。
2. 暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

暴晒 240分钟
症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱
灼伤程度：★★★★☆
SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓
1. 冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。
2. 第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。
贴心提示：
1. 如果皮肤出现水肿现象，就不能再使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。
2. 晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水。
3. 勿用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。

暴晒 480分钟
症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。
灼伤程度：★★★★★
SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水 1. 用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。
2. 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。
3. 可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。
4. 大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充充分的维生素C。
5. 第二天洗澡可将5——10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。
6. 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。
肌肤受到紫外线的伤害，容易引起脱水，皮肤发红、发痒等情况。敏感性肌肤，选择以洋甘菊、芦荟、金缕梅、葡萄多酚等有效成分的保湿及抗敏产品调理。中干性肌肤，先补充水分，再选择以水包油类，甘油、玫瑰果油等专业保湿类产品，争取在短期内恢复肌肤的弹性及光泽。

知道了这些知识，下面我们就可以在家中进行自己的晒后修复了。让受伤的肌肤快速恢复。

首先，晒伤的肌肤也需要清洁，但重要的是无添加，不刺激的清洁品。减少皮肤再次受到伤害。

丝润全母乳皂：含母乳成分，丝润奢华。大家都知道母乳的营养成分很高，滋养皮肤。美白、滋润效果最好，质地温和，即使晒伤也不担心刺激皮肤。可以看到丰富的泡沫，完全不担心防晒、隔离无法清除。

纯天然海绵:卸妆、洗脸、按摩、沐浴、宝宝洗浴都可以用它，质地细致。不担心伤害皮肤。并且卸妆效果极佳，打泡效果稍差点，可以用打泡网先打泡之后，再用海绵清洁面部。

其次，清洁面部之后。需要给肌肤及时补水。无论是喷雾、还是面膜，只求适合自己的肌肤就好。

抗敏退红修复水：清凉舒爽。缓解过敏肌肤。清凉的味道来自于安全的配方！优质的绿茶，强效的抗氧化成分,可以镇定舒缓受损发炎的肌肤.帮您促进肌肤的新陈代谢与血液物质循环,帮助吸收养份,对肌肤具有出色的调节作用。可以当爽肤水使用亦可以敷面。

雅漾喷雾：具有舒缓、抗刺激、抗发炎特性，能有效改善红肿、发炎等过敏现象。雅漾舒护活泉水的舒缓功效经500多例敏感皮肤测试证实，其中90%的受测皮肤得以消除红斑，祛痒，及减轻不舒适感。并且会在你的皮肤的水脂膜上留下一层透明保护膜，舒适、温和的感觉即时将你包围。

舒缓冰晶：集防敏、急救、舒缓、修复于一体，一般半个小时内痛苦感觉会得到快速缓解，并在极短的时间段内快速修复受损肌肤。用后皮肤刺痒状态消失，并且补水效果也很好。

薄荷

芳香志薄荷纯露：镇静肌肤，清凉舒缓。使用感受：晒后的肌肤会发烫，用薄荷纯露泡纸膜感觉肌肤立马安静了下来，发红、发烫的现象也得到缓解。

芳香志洋甘菊纯露：洋甘菊对敏感肌肤的修复作用大家都很熟悉，镇定和舒缓晒后肌肤，有很强的补水功效。缓解肌肤由于多种原因造成的过敏，用来敷晒后的肌肤最合适不过了。

阿芙洋甘菊精油：可舒缓紧张情绪，对敏感肌肤有极好的缓解作用，加上精油的渗透能力比较强。我一般在洋甘菊纯露中加入少许的洋甘菊精油，放入喷瓶中，随时补充肌肤的水分。精油也需持之以恒的使用，会看到非常明显的效果，阿芙这款精油比较纯正。使用起来效果也比较明显，香味比较纯正。

洋甘菊精油加入纯露中舒缓效果更好，我这次使用的是在洋甘菊纯露中加入洋甘菊精油。把精油和纯露充分混合之后，把纸膜泡入其中，敷于脸上即可。

再次：补水之后要锁住水分，无论是使用精华液、修复冰晶都可以。

薄荷草本晒后修复冰晶：专门针对晒伤肌肤，补水保湿。薄荷具有清凉的效果，舒缓肌肤。啫喱装质地，轻薄不油腻。

阿芙向日葵修复冰晶：含有芦荟提取液和向日葵精华，舒缓、清凉肌肤。深层修复晒伤皮肤。

以上两款都是专门针对晒后肌肤的产品，使用起来比较方面，没有繁杂的过程，效果也比较明显，就算在肌肤没有晒伤的时候，也可以起到补水舒缓的作用，夏天必备。

肽能原液：专门修复肌肤的精华液，质地粘稠，保湿效果好。有很强的补水醒，长期使用修复受损肌肤。

防敏修复组合：可以看到肌肤明显的变化，皮肤抵抗能力不断的增强。使用过后也有清凉的感觉，舒缓肌肤。

另外：这个面膜是专用的特效祛红面膜，作用是治疗敏感皮肤，面部的红血丝，赤红面。

成分：长白山火山灰土，中药等。

此款面膜是软膜。所以使用的时候动作要快。调面膜的时候也要注意要一次调成。可以用洋甘菊纯露调配，效果更好。

下面再来看看，夏季清凉降暑的法宝----花茶。炎热的夏季，不再适合喝红茶，那么大家可以试试花茶，不但看了赏心悦目，喝起来也是非常可口，对身体很好的呢。

桃花红枣茶：

桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。

红枣有健脾养胃、防止落发之功能，还有 保肝护肝、抗过敏、治低血压、抗癌的作用 俗话说：“五谷加大枣,胜过灵芝草”。

玫瑰茉莉花茶：

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒作用

玫瑰茉莉花茶会让你的皮肤白里透红、与众不同。

混合花草茶：

内含山楂、薄荷、柠檬、七彩菊等

山楂：消食积，散瘀血，驱绦虫。具有减肥的功效。

薄荷：具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。

柠檬：生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

七彩菊：性凉,味苦,七彩菊又名洋菊花，产于西藏高山之中.它具有散风清热、平肝明目的作用，还有独特的美容奇效，长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。

1楼 慢慢玩假期 说:

4楼 米可米可0619 说:

很详细哦。lz很用心哦

7楼 粉色恋爱系 说:

8楼 gaoyang0728 说:

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