真的要减肥了，看着镜子里胖胖的脸蛋，真的好郁闷啊，好多衣服都不能穿了，哭死。。。。怎么才能瘦下去而且不反弹，我这人比较懒不爱运动，平时也管不住自己的嘴巴，就这样胖到110了，有什么减肥的好方法吗？告诉我
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>呵呵 多锻炼 不食油腻 含热量大的食物。。一定要记住。千万要有恒心 实在饿的话 就吃瓜果顶顶
每餐量要小哦
你又控制不住自己的嘴巴，又不想多做运动咯~那真的很难，我想如果你真的有决心想减肥的话就不会用好吃，懒惰这些当借口，你应该需要更多的刺激吧，没动力的时候，多照照镜子，看着镜子里面哪个肥胖的自己是不是觉得很讨厌，[最后更新时间为 2010-07-31 11:08]
加油我也寻找如何瘦脸的方法，不知各位有何高见。当我这苦苦增肥的时候 你却在减肥和瘦子一样的烦恼无可否认，这是个很好的广告位
油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。
只要不吃这些垃圾食品，每个不瘦
不忌口，不运动，真的很难哦，
女人要对自己狠一点，，就下个决心坚持一个月试试吧，
夏天是减肥最好的季节，不要错过了哦！
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