(写了半天了,不是广告哦,请不要删贴,拜托啦!!)
脱发是最让人烦恼的事情，久而久之就变成秃顶，可怕！ 先天性的脱发就是遗传的原因引起的，也就是说父母或者是隔代遗传，一般在35岁左右症状就比较明显，这样的脱发是比较难治疗的，预防就可以使时间拖长一点，但是始终逃不过，当然到了50-60岁头发脱很多了，也不会像年轻人一样太在意。 秃顶虽然与遗传以及激素等有关，但只要选择性地吃一些食物，能有效预防脱发。高油、高盐以及高糖的饮食会导致人体新陈代谢缓慢，进而引起秃顶。如果您是后天性的脱发，一般引起的原因是生活没有规律和以下原因引起的：
1.产后术后脱发
2.工作压力引起
3.皮肤炎
4.脂溢性脱发
5.更年期脱发
6.电脑辐射引起的脱发
7.染烫后引起的脱发要避免后天性的秃顶，
饮食以清淡为主,摄取优质蛋白质是避免秃顶的首选，优质的蛋白质的来源有低脂牛奶、蛋、肉类及海鲜。此外，锌也是组成毛发的重要元素，而带壳的海鲜、燕麦、鸡肉、动物肝脏、花生等则是锌含量丰富的食物。此外，蔬菜和水果中含有各种微量元素以及维生素，最好是配一些专用生发防脱洗发水，但市面上有一些防脱洗发水洗完后会使头发失去水分非常干枯,所以MM们一定要注意选择,质量和口碑都是非常重要的.同时到药店买点胱胺酸片内服，两种加在内服外用效果更明显，还要注意休息！有毛囊就可以长出头发来,不管是用哪种洗发水都一定要记住不能用指甲抓头皮，这样容易抓伤毛囊的，所以在洗发的同时要注意手的力度，轻柔按摩头皮，水温也不易太高．．这样容易导致头皮油脂分泌过旺堵塞毛襄，．．
本贴写的并不是特别全面，但是还是很实用
请大家多给意见，帮忙顶下，谢谢！回贴者万岁！！
(写了半天了,不是广告哦,请不要删贴,拜托啦!!)
[最后更新时间为 2010-07-15 21:55]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>请尊重别人的劳动成果，不要随便删帖！
支持一下。。。。 看名字好像论文哦。。。我好像一熬夜第二天洗头就会脱发比较多
不知道是不是正常的~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~学习了，顶下哦~
恩恩 ，很有诚意的经验贴。很科学！洗头发梳头发一定要注意3楼 lynnzen 说:
我好像一熬夜第二天洗头就会脱发比较多不知道是不是正常的7楼 狐女千百媚 说:
恩恩 ，很有诚意的经验贴。很科学！洗头发梳头发一定要注意2楼 xixininixn 说:
支持一下。。。。 看名字好像论文哦。。。学习~ 帮姐妹们找找方法。13楼 xiliuawei 说:
学习~ 帮姐妹们找找方法。嗯。。。我每天都会掉若干根头发。。呵护头发，您需要一把好梳子评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
