【小五密招】清肠沙拉 让你快速加入窈窕女女的队伍!

哈喽 大家好啊 本人是小五此贴为处女贴哦 下面先自我介绍下O(∩_∩)O哈!

姓名///——小五

性别///----女女

年龄///----小龙人

星座///----可爱水瓶

小五本人是由买家升级为卖家的 对瘦身美容很是热衷的

希望小五的帖子帮助所有想要变美的公主们!!!

拒绝大胃王 快快加入窈窕女女的队伍吧!

为什么每天都吃个不停,还总觉得吃不饱呢?

小五总结了一些致命的不良习惯:

1】三餐饮食时间不规律

2】不习惯吃早餐

3】蛋白质摄入量不足

4】高纤维食物摄入量不足

5】爱吃甜食 习惯加餐

6】不爱吃水果蔬菜 ……爱吃肉肉

7】学习、工作压力过大

8】经常熬夜

女人就是要对自己好一些

所以无论再忙也要好好照顾自己哦

接下来 小五隆重向大家介绍自己的小秘方

噹 清肠沙拉

材料:猕猴桃1个,胡萝卜1个,香蕉1根

制作:猕猴桃去皮切块,胡萝卜切丝,香蕉切块

将三者混合加少量沙拉酱拌匀即可食用

制作方法很简单吧 最关键的是怎么吃 什么时间吃

小五的吃法:连续两天分早中晚三餐食用此清肠沙拉

也就是说代替正餐哦

记住每周抽出两天时间

刚开始吃是有些困难了 总是觉得饿

每周只吃一天的清肠沙拉

但是贵在坚持嘛 为了好身材总是要吃点苦的

连续坚持了三周 第四周的时候开始连着两天了

肚肚也觉得很舒服 人一下轻松了

告诉大家一个小秘密哦

妈妈多年的便秘都好了呢

希望小五的方法能够帮助到你

实现美人梦 摘掉胖女女的头衔 加油!

最后附上一张小五本人的照照 感谢大家

[最后更新时间为 2010-07-18 12:23]

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沙发自己来

板凳我来做,感觉楼主皮肤很好呢!呵呵

看到好贴就要顶一顶,写帖子很辛苦,加油。。加油。。 来看看我家The body shop吧

清肠那是必须的/

哈哈,这个店里有好用的瘦身贴,我试了好用的,诚心介绍给你们http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=zhaodh11

谢亲们 我会一直坚持努力写帖的

不错哦~支持

推荐一种对美容,瘦身很有效果的饮料——果醋,有兴趣的朋友可以来看看啊

爱吃的水果哦,

想想都很美味的。

但是好象沙拉吃完是会发胖的吧?

试着...

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