【小五密招】清肠沙拉 让你快速加入窈窕女女的队伍！

哈喽 大家好啊 本人是小五此贴为处女贴哦 下面先自我介绍下O(∩_∩)O哈！

姓名///——小五

性别///----女女

年龄///----小龙人

星座///----可爱水瓶

小五本人是由买家升级为卖家的 对瘦身美容很是热衷的

希望小五的帖子帮助所有想要变美的公主们！！！

拒绝大胃王 快快加入窈窕女女的队伍吧！

为什么每天都吃个不停，还总觉得吃不饱呢？

小五总结了一些致命的不良习惯：

1】三餐饮食时间不规律

2】不习惯吃早餐

3】蛋白质摄入量不足

4】高纤维食物摄入量不足

5】爱吃甜食 习惯加餐

6】不爱吃水果蔬菜 ……爱吃肉肉

7】学习、工作压力过大

8】经常熬夜

女人就是要对自己好一些

所以无论再忙也要好好照顾自己哦

接下来 小五隆重向大家介绍自己的小秘方

噹噹噹 清肠沙拉

材料：猕猴桃1个，胡萝卜1个，香蕉1根

制作：猕猴桃去皮切块，胡萝卜切丝，香蕉切块

将三者混合加少量沙拉酱拌匀即可食用

制作方法很简单吧 最关键的是怎么吃 什么时间吃

小五的吃法：连续两天分早中晚三餐食用此清肠沙拉

也就是说代替正餐哦

记住每周抽出两天时间

刚开始吃是有些困难了 总是觉得饿

每周只吃一天的清肠沙拉

但是贵在坚持嘛 为了好身材总是要吃点苦的

连续坚持了三周 第四周的时候开始连着两天了

肚肚也觉得很舒服 人一下轻松了

告诉大家一个小秘密哦

妈妈多年的便秘都好了呢

希望小五的方法能够帮助到你

实现美人梦 摘掉胖女女的头衔 加油！

最后附上一张小五本人的照照 感谢大家

[最后更新时间为 2010-07-18 12:23]

沙发自己来

板凳我来做，感觉楼主皮肤很好呢!呵呵

看到好贴就要顶一顶，写帖子很辛苦，加油。。加油。。 来看看我家The body shop吧

清肠那是必须的/

谢亲们 我会一直坚持努力写帖的

不错哦~支持

推荐一种对美容，瘦身很有效果的饮料——果醋，有兴趣的朋友可以来看看啊

爱吃的水果哦，

想想都很美味的。

但是好象沙拉吃完是会发胖的吧？

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