哈喽 大家好啊 本人是小五此贴为处女贴哦 下面先自我介绍下O(∩_∩)O哈!
姓名///——小五
性别///----女女
年龄///----小龙人
星座///----可爱水瓶
小五本人是由买家升级为卖家的 对瘦身美容很是热衷的
希望小五的帖子帮助所有想要变美的公主们!!!
拒绝大胃王 快快加入窈窕女女的队伍吧!
为什么每天都吃个不停,还总觉得吃不饱呢?
小五总结了一些致命的不良习惯:
1】三餐饮食时间不规律
2】不习惯吃早餐
3】蛋白质摄入量不足
4】高纤维食物摄入量不足
5】爱吃甜食 习惯加餐
6】不爱吃水果蔬菜 ……爱吃肉肉
7】学习、工作压力过大
8】经常熬夜
女人就是要对自己好一些
所以无论再忙也要好好照顾自己哦
接下来 小五隆重向大家介绍自己的小秘方
噹噹噹 清肠沙拉
材料:猕猴桃1个,胡萝卜1个,香蕉1根
制作:猕猴桃去皮切块,胡萝卜切丝,香蕉切块
将三者混合加少量沙拉酱拌匀即可食用
制作方法很简单吧 最关键的是怎么吃 什么时间吃
小五的吃法:连续两天分早中晚三餐食用此清肠沙拉
也就是说代替正餐哦
记住每周抽出两天时间
刚开始吃是有些困难了 总是觉得饿
每周只吃一天的清肠沙拉
但是贵在坚持嘛 为了好身材总是要吃点苦的
连续坚持了三周 第四周的时候开始连着两天了
肚肚也觉得很舒服 人一下轻松了
告诉大家一个小秘密哦
妈妈多年的便秘都好了呢
希望小五的方法能够帮助到你
实现美人梦 摘掉胖女女的头衔 加油!
最后附上一张小五本人的照照 感谢大家
[最后更新时间为 2010-07-18 12:23]
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板凳我来做,感觉楼主皮肤很好呢!呵呵看到好贴就要顶一顶,写帖子很辛苦,加油。。加油。。 来看看我家The body shop吧
清肠那是必须的/
哈哈,这个店里有好用的瘦身贴,我试了好用的,诚心介绍给你们http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=zhaodh11谢亲们 我会一直坚持努力写帖的
不错哦~支持
推荐一种对美容,瘦身很有效果的饮料——果醋,有兴趣的朋友可以来看看啊
爱吃的水果哦,
想想都很美味的。
但是好象沙拉吃完是会发胖的吧?
试着...评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。