【小五新发现】夏季肥胖的隐形杀手 亲你知道(⊙_⊙)？

夏季的炎热有时候真叫人抓狂

耐不住炎热的高温，JMS想来一杯冷饮清凉一下吗？

回答无疑是肯定的

有没有亲发现夏天很少吃饭却还是挡不住肉肉的增长?

没有食欲但看到冷饮就会眼睛放光？

小五告诉你哦

那你一定是中了冷饮的圈套

JMS知道为什么冰冰的甜食只要沾上就上瘾吗

　　　那是因为当JMS吃下甜食，甚至看到甜食后，甜味与视觉感受会刺激大脑，分泌一种叫做ß－脑内咔的物质，有点类似麻醉的作用，使ＪＭＳ沉醉在愉悦的心情中！此外，它会引发食欲素的分泌，食欲素会活络胃和小肠的动作，同时发饥饿的讯号，刺激摄食中枢进食．同时，冰凉的感觉也会麻痹你的胃，让胃失去知觉，没有饥饱感．

所以，即使ＪＭＳ已经感觉吃饱喝足，但看到诱人的冰冰甜点时，身体还会制另１个胃出来，让你对甜点＂大开杀戒＂（⊙ｏ⊙）哦．

告诉大家市售冰品Ｓmart吃法

多重口味=多热量

水分多=热量少

所以类似冰工厂雪糕都是不错的选择哦

接下来告诉大家8大热门冷饮，热量排一排

茶类《咖啡类《冰沙类《果汁类《奶昔《奶茶《雪泡

第一名 茶类

茶饮由茶包泡成，只要不外加珍珠、布丁等配料，热量都会相较低哦！

真的想喝冷饮时，当然是最佳选择咯！

第二名 咖啡类

咖啡类饮品和茶类相同，只要不外加料，热量都会相对低

第三名 沙冰类

沙冰由于使用大量的冰块，虽然多使用浓缩果汁，但热量上比其他类冰饮要低(⊙o⊙)哦

第四名 果汁类

一般饮料店多使用浓缩果汁代替新鲜现打果汁，因此热量较高，JMS慎重选择哦

第五名 奶昔类

虽然水果多，但是奶昔本身是高热量的饮料，而且又另外添加牛奶和蜂蜜，

那真是高热量一高再高(⊙o⊙)哦

第六名 奶茶类

许多JMS最爱的奶茶，是红茶再添加了奶精粉制成的，

通常热量就会比红茶高出200cal

如果又再添加其他糖浆或是配料，热量更是高得吓人哦

第七名 雪泡类

看起来浓醇可口的雪泡，其实是由浓缩果汁加奶精粉、糖浆加以摇晃而成，

因此不仅热量高，对身体健康也无任何益处哦

选对正确的冷饮 照吃不胖~\(≧▽≦)/~啦啦啦

感谢亲们的支持 鞠躬喽！！！

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昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑

聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你

昨天晚上的聊天记录

减肥前的照片

服用10天后的产品效果评价，

昨天晚上发给我的照片

前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）

以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。

本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

不错~楼主看起来古灵精怪~像小精灵哟~

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