我想要春天穿裙子时，不要露出粗粗的大腿！
姐妹们，我们一起为自己嘴巴买单吧，今天我开始减肥了，不过还是没怎么运动，早上吃了一个苹果，中午一个橙子，下午玩电脑实在嘴巴有点无聊，就吃了很多橙子，不过没有吃别的了哦，（期间我超级想吃零食的，想到家里的鱿鱼片，还有蟹黄豆瓣，。。我就忍不住，我觉得减肥一个人是不行的，大家一起才有信心，）不过我还是忍住了，我没有想过还有人给我回帖的，今天看到了顿时感觉自己不是一个人奋斗，我一定要坚持。唉，我今天试了我以前的裤子，都穿不了了，当时真的有点想自暴自弃了，这种感觉大家肯定都明白，你们有什么好方法我们一起分享把。昨早吃了麦片和馒头
中午吃了代餐粉，酸奶，火腿肠
晚上就比较惨了，到亲戚家吃晚饭，克制了一下，还是吃了一点牛肉，腊肉，鱼，还是少许菜，N多生花生，外加两碗汤，一大杯水。
倒~~~~~~~~~~~~~~~~我的第一天呀！！！还有夜宵吃了1/4片全麦面包。哭去~~~~~~
我真的可以理解你 ，完全可以理解，所以我老是对自己说那些暴饮暴食的日子就当是给自己放假了，现在假期结束，一定要回到正规，今天我早上吃了一碗蒸南瓜，中午也是，下午几个橙子，中途喝了几杯盐水，运动比较少，实在不喜欢没办法。我一定要坚持，看到有这么多奋斗的姐妹，一定不可以放弃，我每天都会记录的，。提醒自己。
昨天竟然发神经和老爸去超市买了一口袋的零食，晚上还在思考到底该不该吃，还好现在头脑清醒了过来，不然我这几天的努力就白费了。
就前几天我也到超市买了一大堆零食，现在是只能看不是吃呀！
昨天早上：馒头，麦片
中午：代餐粉 被同事拉着逛街，站了一下午，能算运动量大嘛！不过肚子真的饿得不行
晚上：饭，蕃茄丸子鸡蛋汤，青椒肉丝，炒萝卜丝。 别看这么多，只是我家晚上的菜而已，吃得应该算少吧，到了七点过就饿了，好久没饿肚子了。痛苦
睡觉时终于忍不住了，吃了几颗开心果和一大杯水
现在在想有没有什么能吃饱，又热量不太高的食物呀！！饿肚子真是不是一件好事！！！
不想用减肥产品，是药三分毒呀！！祸从口入，不吃零食才是王道！喝花茶也可以减肥哦
合理的饮食加上有效的运动，再加上你的毅力就可以哦！不错~楼主看起来古灵精怪~像小精灵哟~
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