打算给他一个惊喜，当然也是为自己

上一次称体重是82KGS,看了强人小文的减肥贴之后，我也打算重振旗鼓。其实我曾经也有从150多斤瘦到98斤的成功经历，当然现在不是10几岁的小姑娘了，做了妈妈的女人还是有点肉肉好看，打算在下个月底的时候瘦到125斤。

我的身高是167CM。

减肥，为了自己有一个健康的积极的形象，为生BB之后回归社会做准备。

减肥，为了老公有一个体面的妻子，这样跟他出去应酬他也会觉得有面子，不要被人说是邋遢的大婶

减肥，为了BB有一个漂亮的妈妈，不能看起来像个保姆

减肥，为了妈妈有一个漂亮的女儿，这样我们在谈论时尚时才有更多的话题

减肥，一定要成功。

下一次称体重在8月10号之前。

7月17，开始预热。

4点之后没有进食，喝了几杯绿茶。

运动项目是爬楼梯，因为比较想瘦下半身

5层楼，共71级，往返算一次，总共走了38次

总共运动时间为1小时20分钟。

明天打算买生菜和葱伴侣回来。

坚决不吃减肥药，不针灸。

7月18，第一天

早餐，吃了3小袋豆腐干，西瓜若干口，蜂蜜水一杯。

午餐，妈妈做了很好吃的豆角饭，但是我克制住了

只喝了一点米汤，吃了一根黄瓜还有生菜若干

还有一小块杂粮包，半个桃子

下午，喝了一大杯绿茶，一口杂粮包

4点以后没有吃东西啦

晚餐，太可恶了，老爸买回来了很多很香的肉包，可能减肥的时候闻什么都觉得很香

可喜的是，我又抵制了诱惑，去爬楼梯了

今天晚上爬了39个来回，用时1个小时20分钟

锻炼了之后一点也不饿，我本来打算吃个番茄的，后来也喝水代替了。

第一个阶段打算到8月11号结束，希望和各位姐妹共勉，晚点我会上传照片的。

7月19日

今天没怎么管住嘴巴，主要是心情不是很好，做了妈妈之后

看到一点点跟小BB有关的不太好的事情，心情就会很受影响

晚上看到湖南最小的眼角膜捐献者才9天的时候忍不住哭了

今天白天还是保持了两个原则，一个是没有吃高热量的东西，也没吃什么晚饭

二一个是晚上继续坚持锻炼了，不过只走了32个来回，计划是走40个来回的

打算此后的三天一定要关注嘴巴

7月20

今天打算先把计划写出来，晚上来监督自己

早上打算先喝点盐开水，肚子不舒服，需要清理一下肠胃

早餐，紫薯两块

午餐，紫菜鸡蛋汤，玉米两个，生菜若干，黄瓜一根

晚餐，三小袋子豆腐干

运动，42个来回的爬楼梯

明天要去挖野菜，打算早上起来锻炼一下。

7月26日

今天委托老妈买了皮尺回来

打算在两个月把尺寸降低到

胸围90 大腿围55 腰围75

[最后更新时间为 2010-07-26 23:13]

支持 要是什么方法有用 记得告诉我哈

俺的小蛮腰呀~~~~

楼主加油啊期待着您的好效果哦

加油

先发点其他客人对产品的真实评价，点击会有更多客人的效果评价

昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑

聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你

昨天晚上的聊天记录

减肥前的照片

服用10天后的产品效果评价，

昨天晚上发给我的照片

前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）

以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。

本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

不错~楼主看起来古灵精怪~像小精灵哟~

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