怎么护肤啊 怎么瘦身啊？？难难难

我东北热可能口味偏重 吃东西喜欢吃咸的，每天早上起来照镜子，眼皮都是肿的，皮肤也黄黄的！！ 身材呢，要我自己说的就是胖死了上半身和下半身简直就不是一个人的，上半身呢看不出来胖，但是下半身就简直了，比较肉肉的 尤其膝盖以上 唉 可怎么办呢 有什么方法能一举两得 可以美容还可以瘦身啊 救救我吧 救救爱美的我！！ ps 拒绝药物 能不能不在我发的帖子上发广告 烦死了

[最后更新时间为 2010-07-26 21:48]

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>呵呵来过支持楼主是主张绿色减肥了，运动和饮食规律是基础啦，先从内在调节开始吧。

雷公根粉，薏仁粉，荷叶粉，红豆粉瘦腿效果都不错的，小店有纯天然的粉粉，您可以去看看，希望能给您带来满意的效果。

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首先得先确定下自己的皮肤是属于什么性质的，然后再选择适合自己用的护肤品

睡觉前两个小时不要喝太多液体的东西，容易造成眼部浮肿

平时可以多做做美容白类的面膜，提亮肤色和美白皮肤

平时出门要做好防晒措施，避免紫外线激活体内黑色素细胞使皮肤变黑或者长晒斑

我是做美容护肤的，有什么不懂的可以加我旺旺，希望能帮到你

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减肥就不知道啦。护肤的话要多注意清洁皮肤。补水方面

要天然护肤，健康减肥！