西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 食物是天然的补品，多吃水果，进行适量的体育锻炼，再加上适合自己的化妆品，面容自然会变好的，愿天下姐妹们越长越漂亮，开心快乐地生活！
自己顶顶贴食补比较在理。雀斑不是分遗传的和后天的么。后天的吃这些东西可能会有用，先天性的雀斑很难完全祛除的，做到淡化就不错了。。水果和蔬菜的吃法也是颇有讲究的，相应的季节配合相应的蔬菜水果，这样子吃起来更科学更到位。
ww为帮派社区，当然就是以帖子为基本载体，
写贴当然也最希望能获得别人的认同，
自己辛辛苦苦花了不少时间写了，最后发表出来，
看的人寥寥无几，不出片刻边沉入海底，心
里多少会有点失落
直到现在我才明白，拥有一个英俊帅气的老公，不一定就是一件幸福的事！刚结婚时，我白皙水嫩的脸蛋是他最贪恋的地方，每天下班一回家，就抱着我、亲亲我的小脸蛋……可怀孕期间的斑点却退不下来，生完孩子后，他连正眼瞧我一眼都不愿意，脸上的黄气重了，斑点也更深了，让曾经迷人的小脸蛋变成了花面猫！
老公依旧年轻潇洒，本来在单位就有好多年轻的小女孩爱慕他，现在更招小姑娘喜欢了，一种不祥的预兆笼罩让我全身颤抖！为了防止他出去花心，我买回了一大堆美白去斑，去黄气的产品，每天都不停的吃、擦、抹……过去了好几个月，可收效甚微，脸上的斑点依然清晰，还是黄脸婆一个555~~，老公回家的时间越来越晚，我的精神完全崩溃了！甚至产生过离婚的想法，可一看到孩子还那么小，我不能就这么走了！
可能是老天也在怜悯我，很偶然的我在网上看到一款宝利肤TSG美白祛斑霜的产品，看到好多和我有相同经历的女人用过后，都慢慢恢复了纯净的肌肤，而且皮肤也红润嫩滑，看不到斑点呢，我再也忍不住了，决定再试最后一次！
“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，刚用几天，脸上的黄气就慢慢退下来了，每天只是晚上睡觉前用一次，感觉挺方便，重要的是每天都会发现斑点在慢慢淡化，肤色明显好转……不知不觉三个月过去了，我就像完全变了个人，站在穿衣镜前，自己都不敢相信这就是我，去掉妊娠斑，我的小脸蛋更迷人了！
这之前，老公刚好出差学习了两个多月，这一回来看到我，竟傻傻的盯着我半天说不出话来，好久才惊奇的问了一句：“老婆，你怎么变成这样了？”我没正面回答，反唇相讥道：“你老婆比你外面的那些小姑娘怎么样？”老公一把抱住我说“外面的小姑娘哪有我老婆有魅力呀！”时不时还对着我的脸蛋亲呢，没想到这个不起眼的小产品还对我的婚姻起了这么大作用，在这小赞一下~！顺便在此声明，个人心得仅供参考。
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
好的皮肤是女性最想要的好的皮肤让女然年轻很多！
橄榄护肤系列！
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