▇ ▇ ▇ 爆炸性公开偶的瘦身秘方 ▇ ▇ ▇
作者：完美风暴f 来源：8e亲子网
因为工作的压力，我在2年里一下子胖了20斤，真的是沮丧啊~有句话说的好，如果连自己的体重都控制不了，还如何控制自己的人生呢！因为肥胖，我没少遭白眼，买衣服的时候也很不顺利！所以在春天我就计划好我的减肥方案了！同事给我介绍男朋友，也因为太胖被对方拒绝了！我下定决心一定要减下来！我要我的人生从此阳光起来！！
当然我的减肥不是盲目的跟风吃减肥药，也不会过度运动，我坚持少吃多餐的减肥制度，戒掉零食和夜宵！先把我的食谱给大家公布一下吧！
早餐：一片全麦无糖面包 + 一小杯脱脂酸奶（100克）
早餐后半小时：雅芳金三角瘦身套装----红曲胶囊2粒
中午：不吃。只喝清单的绿茶，有时候喝普洱茶。
下午：雅芳金三角瘦身套装-----乳清蛋viper
晚上：雅芳金三角瘦身套装-----纤盈代餐
晚饭后半小时：雅芳金三角瘦身套装----红曲胶囊2粒
雅芳益美高红曲胶囊，它在整个套餐的里作用是消脂。富含红曲，茶多酚，决明子三大天然草本，不厌食，不腹泻，帮你全面减去内脏，皮下和血液中的脂肪，减肥的同时也不会影响我们自身的健康
纤盈营养餐包作主要是控热量，能够持续延长饱腹感，降低能量摄入，控制体重；添加优质蛋白、14种维生素、矿物质，在减少热量、脂肪同时补充多种营养物质，瘦身更健康哦。
乳清蛋viper帮助在减肥的人均衡营养，新西兰纯天然牛乳中提取的珍贵的乳清蛋白，是蛋白质营养素中的精品，天然、营养、易吸收，能帮助你均衡营养，抑制肌肉消耗，维持活力与健康，保持皮肤紧致与弹性。即起到减肥的作用还能美容，真是太棒了！
每个星期我会健身两次，每次都是挑选自己喜欢的瑜伽和拉丁舞，所以学的还是蛮开心的，一天隔一天下班，我会提前两站下车走回家，就这样4个月我掉了25斤肉，同事和朋友都惊呆了，感觉一下子都不认识我了，完全是两个人，最近桃花运也好了很多！路上也没什么对我指指点点了！命运好像都完全改变了。我希望天下所有的胖友都能成功地摆脱肥胖。健康开心地去热爱生活。
[最后更新时间为 2010-07-21 10:11]
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恭喜！
偶通过吃饭控制体重！吃鱼吃肉，少有禁忌
不错不错……继续长点肉吧
楼主真的很不错哦~~能够减肥成功~~~
我是一个专职的淘宝卖家，同时也是一个兼职的健身房的有氧操教练，所以，自认为自己的身材还可以啦，不需减肥，呵呵呵~~~
推荐楼主去健身房上ABS的有氧课，坚持跳，会让你拥有小蛮腰哦~~~
支持一下哟！
我吃雅芳的红曲 四瓶 一点效果都没有。。。。
★每件宝贝都是认真检查过的，所以无需担心本店由于信用等级低而不敢购买，在竞争越来越激烈的今天，哪位卖家不是从心辛苦开始做起的呢，信用度越低反而更重视自己的服务和宝贝质量！★我也想减肥啊 ，就是没得毅力 坚持不下来
还是左旋肉碱茶多酚减肥胶囊，效果显著好
先抢位子后看帖子
★在竞争越来越激烈的今天，哪位卖家不是从心辛苦开始做起的呢，信用度越低反而更重视自己的服务和宝贝质量！★
回贴好心情.
