不讲减肥，讲瘦腿的一点点小经验~有图有真相

先说基本情况吧~ 我身高167cm 体重51--52 之间浮动~~ 最肥的时候是 65kg
那是高一得时候了~~~ 就是因为那段时间，才为以后埋下了痛苦的导火线
大家都知道体重好减~ 可是你的大腿，小腿，手臂的肥肉很难减得~~
我一个好朋友身高和我一样，体重还比我重1kg 左右，可是他看起来就是比我瘦很多的感觉
后来我才知道，同等重量的肥肉，体积是肌肉的3倍，
在后来去了热带国家读书，牛仔裤太厚，根本穿不住啊~~ 可是自己的腿又肥，
所以下定决心要瘦小腿了

废话不多说，无图无真相
我的小腿围最肥的时候， 我量的是 35cm 华丽丽的 35cm啊
小腿最粗的时候的照片应该是没有了~ 上一张刚开始减的时候的照片吧

看到了吧，我华丽丽的大粗腿~~

现在开始讲方法~~
我用的是3种方法~~
准备四种东西~~
刮痧板，墙壁，还有泰国宝贝瘦身膏，（这个我是在香港买的国内不知道有米有，大家可以淘宝下）和娇韵诗的莲花什么的身体油

女生爱逛街，我就每天踩着高跟鞋去逛街，坐地铁也绝不坐着~
回到家，先用热水泡脚，泡到出汗为止
然后抹上莲花油，就开始用刮痧板刮小腿肚那里， 要从上到下哦，力度要到自己能够承受为止，不能太重或是太轻。
我都是用一集康熙的时间来刮得

谢谢大家支持

不错的方法哦，支持下~

楼主的皮肤好白哦

19楼 香草yy轩 说:

其实是有一点点肉肉肥的

支持下。。。

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