［瘦身求救］＠拯救我的腰！

先来张图片．我不怎么上相．嘿嘿～大家不要拍我就好了．

　　　　　本人身高：１米６７

　　　　　　　体重：１１０

　　　看到这里大家不要觉得我是闲着没事做，

　　　我是属于典型的隐形肥胖者，就是肥胖的部位都看不怎么到的，因为身高的原因，别人都不会说我怎么胖．但是身上的肉肉是绝对不少的，特别是腰部，要是穿塑身一点的衣服，整个身体就像从腰部脱节了一样，局部肥胖太严重了．有的地方瘦，有的地方肉很多，大家应该看到了，我锁骨的地方有突出，那个地方时没什么肉肉的，我天生骨架很小，所以肩膀也会很窄，背部也会显得窄，这样腰上的肉肉就更不得了了，我一点都不敢穿那些塑身一点的衣服．

　　　我试过苹果牛奶减肥法，三天苹果减肥法，这些都会反弹，并且反弹速度是惊人的，

　　　有时候真的也是止不住自己的嘴巴，唉

　　　也试过每天晚上少吃，然后做运动指导全身出很多很多汗水，坚持了一个月也没见到效果．非常的郁闷．

　　　不过我自身有个问题　　，就是会经常性的便秘，不管吃什么都不起作用，有时候我烦躁起来会一下子吃４，５个香蕉，但是还是没反应，像别人喝碧生源的常润茶事拉肚子　，我喝了就是便秘．并且很严重，记得上次拿过姐姐一包茶回来喝，硬是便秘了一个星期，弄得心情也很糟．一直没有办法去改善这种状况，如果有哪位可爱的ＭＭ指导有什么办法来解救我，我真的是感激不尽了

　　　现在急求有效地减肥方法，瘦腰效果好最好，拒绝减肥药物．一直认为减肥药物解决不了根本的问题，不管是否真的瘦了，坚决不用减肥药！

　　　谢谢各位了～～帮帮忙啊～我要疯了！～　

　　　我要穿漂亮的ＹＹ呢～

[最后更新时间为 2010-07-21 08:23]

真恨我自己，就是坚持不下来啊～

真郁闷的，现在天天呆在家里，天天坐在电脑前面，真不知道怎么办呢

我欲哭无泪啊～

我跟楼主一样167高，重量113，但真是的好胖，特别是腰那里，哎，有什么方法减肥呐，救救啊，腰围却有80哎哭死

我不知道我腰围多少，反正好多肉肉的，

我们一起求助吧~

建议您吃早晚吃一些瘦身的禅食粉粉，效果不错．健康安全．

谢谢了，我学习，哈哈~

就是现在天天坐着，腰部长肉太可怕了

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