一：一天一杯蜂蜜水让心情不会冒火。蜂蜜入药之功有五，清热也，不中也，润燥也，解读也，止痛也，生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中，甘而和平，故能解毒，柔而泽，故能润燥，缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和白药。
二：唱歌会令情绪即刻得到放松，一松一紧的生活节奏可以调节因压力而变得混乱的自律神经，舒缓全身。
三：用化妆水调理肌肤。化妆水具有保湿及平衡的功效，起到了承上启下的做用，既可以清洁皮肤，又可以促进乳液吸收，还能给皮肤补充大量水分。
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