◆`" .MONYの美人道__变美妞、速成+必备。°▁必看哦

关于这个帖子，MONY真的很用心在写

此贴分享，如何弥补我们身上的各种不足的心机办法

绝对值得你去关注~

MONY的人气冷淡第一帖（分享韩国范儿搭配的帖子）：

http://bbs.taobao.com/catalog/thread/154506-5717654-1.htm

感谢每一位给我回帖支持我的妞们，

让我有动力在更新这一篇新帖！
爱你们~~

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玩163的妞儿们加我哦~

新帖内容第一弹：

1.浅谈减肥

我想说，单纯分享，绝不是要大家向我学习这么不健康的减肥方法！
大家可以从中找到好的，你去学习！~坏的不要学，呵呵
我没有要宣传坏的减肥方法的意思，大家轻拍！

减肥，女人恒久不变的话题，
我也曾为了减肥痛苦的挣扎过，不吃不喝，不眠不休！~
我说真的。
那段日子啊。回想起来，简直不是人过的。
我身高1.64，最胖的时候，98斤，大胳膊啊，大腿根全都是肉，只不过，我是小骨架，别人看我说不胖，但是，我是真的偷着胖啊！我自己知道，完全不敢穿修腿的牛仔裤裤子，更别提铅笔裤了。
后来，我就感觉，一到夏天就发愁，穿什么都不好看，
于是，暗下决心，我一定要减肥，
我吃过很多减肥药，说不好哪个好使，哪个不好使。
其实，我感觉都差不多，吃了全有不良反应，心慌，心跳的很快。
但是，真的后来就没有食欲了，每天喝大量的水，上厕所很勤快。总是往厕所跑，还有一点很重要，千万记得要每天排便哦！不然，宿便会让我们的小肚子越来越大，所以，无论蹲多久，也要便便出来，才能安心哦！吃减肥药也是这个原因，有些有腹泻作用！利于排便。
但是，真的不推荐吃减肥药，副作用好大！
后面我会说到！
我有点语无伦次，可能太多想说的，所以，不知该怎么个顺序去叙述！
亲们，见谅了~
吃减肥药，晚上，会失眠，睡不着觉，躺在床上翻来覆去，那感觉挺痛苦的！

但是，我忍了，为了减肥，所有的痛苦都得忍，
我记得，林依晨减肥成功后，接受过一个访问，她说过一句话，让我印象挺深的，她说：“减肥，你付出怎么样的努力，就会得到什么样的回报！”呵呵，每次想要放弃，就想这这句话，坚持下来~
可是，真的会付出很多代价！

减肥减得我，抵抗力非常差。
几乎一夏天和一个冬天都在感冒…吃药怎样都不好…
而且，内分泌会失调...

另外，减肥药经期的时候，千万要停！！

其实我想说，减肥，一定一定要管住自己的嘴巴，少吃少吃坚决少吃！那段时间，我几乎不去碰米饭，和朋友们出去逛街吃饭什么的，无论她们吃什么，我都只是尝两口，就不吃了，因为你要减肥，所以，不要看别人吃什么你就吃什么。最开始，我几乎绝食状态，因为听人家说，你要先把胃饿小，其实，真的有道理，胃饿小了，你随便吃一点也就好了。但是，不提倡绝食，太痛苦，我那段时间靠水果和水度过，但是，请切记，晚饭，坚决杜绝！一定！绝对！必须！
看看人家妮可里奇，已经几年没有晚餐这么一说了，
也让我们的字典里消失晚餐吧！
因为不吃晚餐，对身体好像没有害吧！~

经过很久的挣扎,我现在虽然不是瘦人,但是,终于让我感觉回归了正常的体重.88-90斤那样了~

姐妹们,少吃,一定少吃,你真的会瘦,
选择健康的减肥方法吧!~
不要向我学~ 太极端,对身体不好!~

那么关于减肥，我在说些，补充一些~

希望更多的亲，能够早日减肥成功~

我们一起继续为了变漂亮而努力~~

很多MM说，管不住自己的嘴巴~不吃东西真的很痛苦~没错~

人活着不就是吃喝玩乐，才叫享受吗？！~

不吃不喝，那还有什么乐趣？！很多人这样想吧！哈哈

我不想减肥的时候，就这么安慰自己~然后吃吃吃~

可是，当你看见在漂亮的衣服穿在自己身上也不漂亮的时候，你还会觉得放弃一些好吃的，有那么难吗？！~哈哈~对不对~ 看亲怎么想了~~

亲们，可以买些日本代购的代餐，什么饱腹糖果啊~饱腹饼干啊~都可以~

味道不错，也有效果~~ 多喝水哦~~事半功倍~~

我减肥的时候，还买了大S代言的那个雅姿纤维饼干，也行，味道还好~不吃很难吃~

也是要多喝水，有饱腹的作用的~~

实在饿的时候，吃水果~~

有人说吃西瓜利尿，但是，也有人说糖分太高，不可以用于减肥，

我也不知道到底哪种说法对~

反正就是~减肥的时候，水果不管什么种类，也不能多吃~~因为都有糖分啊~

好像多吃香蕉可以~~

不要在喝饮料了~~尤其是碳酸的，绝对要远离~~

听说，好像喝碳酸会在身体里形成一股气，排不出去~

就会越来越胖~是真的~专业术语我不会说~反正大致就是这个意思~~

最好，还是喝白开水~~排毒~对身体又好~~

但是，我那段时间，饿的头昏眼花的，也没力气做水，天天就愿意躺着~哈哈~

所以，我准备很多矿泉水，就灌大肚，就是往厕所不停的跑啊~哈哈··

还有没有什么落下的~~ 想到在补充~~

其实，说白了，女人自己虐待自己，无非也是想让自己变漂亮！~

有些女孩说不想虐待自己。

那么，有没有什么可以立竿见影，帮助我们瘦身的小道具呢~

详情见第2弹。大热瘦腿袜。

2.瘦腿袜

瘦腿袜，相信很多爱物的亲都不陌生了，应该人手至少一条了吧？！~
我最初对瘦腿袜的认知，也来源于爱物~

TB上瘦腿袜的价格不等，看的我眼花缭乱啊~
跟风买过好几条了~ 从最初入门款的70D左右那样的吧~反正一点不紧，当时瘦到也觉得太紧了··太好了~哈哈~

后来在买，就懂了，买的360D，穿了一个冬天，现在马上夏天了，穿不了了·还打算购于条夏天穿的薄款，不过，估计，夏天瘦腿袜就不实用了，实在太热了~怎么穿啊~~
唉~~女人真是麻烦啊~~

瘦腿袜的话，多多少少还是会有一点立竿见影的小效果的~但是，像别的亲很多瘦了好几厘米的，我到是没有~
可能我的肉太顽固了？！~
就是感觉穿上勒紧了~肉不在松塔塔了~

每个人的烦恼不一样，
比如，我是大腿比较粗~小腿还行~
我有胯骨~比较大，不好减~ 那瘦腿袜只能起一点点小的效果，就只好在穿衣服上面扬长补短啦~

那我朋友CC的话，她的苦恼是小腿，小腿比较粗~她都痛苦死了~最初莉娜推荐的瘦腿袜，着实是让她大大的动心了一把~但是，很贵，看评价来说，也有的亲说并无效果~
那么花那么多钱来买双并效果不大的袜子，岂不是太冤了？！~

所以，CC买了一款平价的袜子代替了~
也是专瘦小腿的~她说不算太紧~ 但是，好在价格便宜，睡觉也穿着，心里有个踏实感，感觉自己在不知不觉得减肥~呵呵，女生有时候，是需要自己欺骗一下自己啦~哈哈~

前些天看到一个视频说，一个女生，天天24小时的穿着瘦腿袜，后来腿部皮肤好像是过敏了吧？！~ 医生说，不能够天天穿~
看来这东西，真的要谨慎了~
亲们不要求急~ 慢慢来~~ 相信只要持之以恒，很快就会瘦哦~~

反正，总体来说，瘦腿袜还是会有一定效果的~ 至少能修修腿型，穿裤子的时候，让你在心里上就有了些自信~大家多多少少的可以备一条~

其实，做女生还是很幸福的~可以为了漂亮~买很多心机小物弥补~~

好，那么下一个要出场的心机小物，就是关于头发啦~

哈哈，我是少发一族，话说，我怎么有这么多的不足啊~

我真的是为了美下了很多很多功夫啊~可能是，以前难看太久了，真的不想在继续难看下去了~打死也想要变漂亮！

唉，好在我有办法~

感谢亲们坚持看了我的枯燥的文字~希望对亲们有帮助~~

下一篇预告！~

第2弹，发量少の心机道具~

发片，接发，哈哈。亲们能猜出多少种？！~

回头见~~

亲们多多支持。编贴很辛苦！~

回帖量多的话~~

我会继续更新，谢谢大家~~

[最后更新时间为 2010-03-25 15:50]

占楼，更新用~~

必须支持~~~~~

7楼 可诺870930 说:

点击我！

我会带你去个

地方！

点击我，

我会带你去同一个

地方！

唉，减肥呀，

坚持不下来。，

11楼 陪我看一夜星星 说:

期待MM继续更新

谢谢大家的支持~~

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