三天 只喝蜂蜜水加白醋 告诉你到底能瘦多少 （亲身体验）

我是比较胖的 肉还算结实呵呵 网上说 蜂蜜水加点白醋 3天能减10多斤 就来试试下面就是我的实际 心得了12月7日 晚上大吃了一顿，12月8日早晨称称体重163.4 早饭只喝蜂蜜水 便便了一次 中午蜂蜜水+了2勺白醋 晚上一样第二天早晨160.6 还是蜂蜜水加白醋 蜂蜜一般都是2勺

第三天早上是159.2 一样的蜂蜜水加白醋 饿的不行了 中午的时候 普洱茶到了 又冲了2杯普洱茶 喝后有点晕晕的 还全身发热， 到现在为止一共少了4.2斤 到明天估计能瘦到5.4J吧 呵呵 还是比较满意的 但是说3天能瘦十多斤 就达不到这个效果了

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到现在下午3点多 又称了下 79.2 呵呵高兴

请问一下MM蜜蜂跟醋要怎样调配？还有到现在有没有反弹我用蜂蜜+白醋减肥有一段时间了 只是瘦的太慢了 才采用三天蜂蜜水减肥法 没有反弹了半个月 大约瘦了4j的样子 很慢 但是不忌口 长期下去 是个好办法撒 蜂蜜和白醋是1：4 勺子就是用的普通的 勺子 再超市买的 买的就大号的 呵呵

不吃饭光喝这个，不饿吗？

最新报告 78.6 呵呵 怎么不饿 减肥总要忍受这样的痛苦 原来胃大 把胃缩小点的过程很痛苦的 坚持就是胜利亲减掉的不是脂肪，是水和肌肉。蜂蜜和白糖没有起到任何作用，只是亲没有吃饭，严重节食了所以瘦下来了，胃不好的亲不能早上喝蜂蜜。亲这种是典型的反面教材。和3天苹果餐没有什么区别！本来想试试的，看了7楼姐妹的回帖，想想还是算了吧！始终觉得健康要比体型重要！

8楼 他的心疼糕 说:

本来想试试的，看了7楼姐妹的回帖，想想还是算了吧！始终觉得健康要比体型重要！

而 那不饿昏了

应该运动减肥的好。前几天我服用了一种减肥药，结果腹泻的厉害，刚一周就嘴唇中间发黑，到网上一查，原来是消化系统不好，停用后几天就正常了。健康是最重要的，当然也要注意饮食及运动，保持身材。

喝蜂蜜水可以润肺、滑肠，长期饮用对身体有好处，还能美容呢。

改天，也试试。。。。

我觉得还是运动减肥比较好

可以的节食，小心把胃饿坏了额

如果本来胃口大，还是慢慢减少食量比较好吧，一下子饿那么久胃很容易坏的

如果本来胃口大，还是慢慢减少食量比较好吧，一下子饿那么久胃很容易坏的

节食减肥不好的，打乱了代谢系统，以后还会反弹

蜂蜜+醋我也试过了，因个体而异，反正对我没效果