水上活动 紫外线特别强
一般日常起居生活，使用SPF15至20度数的防晒用品，便足够保护皮肤免受阳光的损害，若采用SPF值太高的防晒用品，不但不会特别加强皮肤保护性，更会加重肌肤的负担，造成黏腻不舒服的感觉，容易阻塞毛孔，反而会形成黑头、粉刺、甚至暗疮的问题。
在炎夏里，很多人会进行户外或水上活动，若想避免因长时间接触日光，导致皮肤晒伤，便需要特别的防晒保护，建议在日光浴前30分钟，分别涂上面部及身体防晒品，然后每隔2至3小时再涂一次，确保防晒品能完全发挥防晒保护效能，在上午11时至下午3时，这段时间内晒太阳需要使用SPF值较高的防晒品或太阳油，例如SPF34至42。在空旷及紫外线特别多的地方，如海滩，因海水、沙会反射紫外线，则需要涂搽SPF43或以上的防晒品。另记谨在出汗或泳后必须补涂一次，以避欢乐过后换来一身赤红、脱皮的晒伤肌肤。
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从来不怎么防过晒啊 #嘿嘿.............以后要注意了
我也很少注意防晒 所以皮肤很差
耶！顶一个！夏日各位女女们真的要注意防晒哟！女生除了防晒还要注意隔离与补水哦，照料全面肌肤自然变的美美的http://soho.33se.info/?75698.htm防晒一定要啊，本人超容易晒黑，涂了防晒以后一个夏天还是会黑一些。。。
蛮受用的~~受用~~不错呢你们知道橄榄油可以防晒吗，而且橄榄油是天然纯植物无化学添加物，其实很多防晒霜都有化学成分，防晒的同时也伤害了皮肤。橄榄油有让皮肤不受紫外线伤害和修复皮肤的效用。我家最近升二钻60ML特级初榨橄榄油10元包邮。 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
