【后天美妞梦工厂】███ 这个夏天小馨教您打败太阳 ███

这个月一直很懒 因为可怜的我被老板派遣到丽江出差 刚回来

去了一次丽江 要我深深深的明白 什么叫烈日

前几天的高原反映缓解过来后

一直都在酝酿这个防晒的帖子

希望给准备五一去云南.海南等地方的MM一点小小的建议哦

要你这个夏天白皙动人

首先在这里我要谢谢我的领导安排我的丽江一游

看遍了美丽风景 吃遍了云南小吃

所以七七的黄金周我也介绍她到丽江一游

真的是美的无与伦比 可以静静享受告别高楼大厦 告别闹市的喧嚣那种深入心灵的纯净

没想到那丫头居然闻风就按捺不住心中的冲动

提前跑去 估计也高原反应适应中

对了 我是小馨 图片是七七 我的御用模特 大家不要再混掉了哦

四个字简单介绍下我自己：女人 活的

废话太多 进入正题

在丽江的时候也认识了一个护肤达人姐姐 小学了几招

夏天到了 店里的MM也会问小馨

年年防晒，年年晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作认识不足？

其实防晒并非随意选款防晒霜搽搽这么简单。

如果想肌肤白皙免受阳光折磨，就一定要掌握最新的防晒方法、远离错误的防晒习惯。

就让我们一起学习详尽的防晒产品信息，介绍最全面有效的防晒方法，交流防晒心得，让你这个夏天也变成阳光下耀眼的雪肌美人。

很多MM有坏习惯哦。觉得防晒只是夏天需要做的，其他季节不需要。

其实防晒功课需要一年四季，365天天天做!做好防晒不仅可以做好美白防护，更重要的是减缓肌肤衰老的哦!

下面带您看下云南的太阳

那个狗狗貌似是球球 真疯狂 旅游还带狗 你家狗狗防晒了没 丫头？

MM现在请您看看

看看我们手臂内侧肌肤的色泽和紧致度，再看看脸部的斑点、干纹和轻微，松弛，紫外线带给肌肤的伤害就一目了然了。

那就让我们细细告诉你真正有效的防晒秘密，从方法到细节，让你掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统观念，真正成为防晒达人!

你已经知道但不一定做到的防晒功课

　　NO.1:每天都要涂防晒霜。

　　NO.2:阴天、室内也需要防晒。

　　NO.3:不能只顾脸，全身都要防晒。

你可能还不知道的防晒秘密

　　不是有搽防晒产品就ok你的防晒观念可能出错了。

　搽多少防晒产品才够用?

　　不同肤质有不同的防晒方法。

下面的时间交给七七 用亲身体验告诉您 防晒其实很简单

防晒 从洗脸开始

最初迷上冷制皂皂是因为对太多产品的失望 我是巨敏感肌肤

小时候皮肤科的阿姨说很多东西我不能看 甚至看了就过敏 比如春天蚯蚓松土 那个一团团的泥巴

现在想起来还一身鸡皮疙瘩

一次和小馨的聊天叫我将信将疑的开始了皂皂洁面生活

我是混合皮 所以对碱性的东西很排斥 特别是皂皂

后来google了一下才知道冷制皂皂

无化学添加剂，绿色环保，入水24小时内分解，对皮肤无有害物质残留，

因此长期使用不会造成皮肤隐患，在不知不觉中解决各种皮肤困扰。

手工皂除了在使用上达到清洁、滋润的实际功能外，甚至让您的心灵同时回归到最自然的感动。

就是那种纯朴又简单，没有不知名的速成、化学添加，亦没有光鲜亮丽的广告噱头，

有如沉浸在大自然的怀抱里。不同与市面上抽出甘油的化工肥皂，

也不同于主要成分为合成界面活性剂的洗面奶。

手工皂采用优质奢侈的可以用于芳疗的护肤油脂制作，保留天然甘油，也没有香精、

合成色素、防腐剂及添加剂的加入，清洁的同时给皮肤零负担呵护。

若初次使用，突然从合成界面活性剂洗护品转变过来可能还不能立刻感到这种古老洗护方式的优秀。

不过坚持下去，你会体会到手工皂那不给肌肤带去虚假华丽感的真实、自然和健康。

这样我才开始安心了许多 现在的我告别了婵真 告别了薇姿 告别了理肤泉

开始了皂皂生活 据我了解 现在各大城市都开始有类似的工作室 妞妞们可以去网上查找离自己最近的实地考察下

放水ING 哈哈

洁面步骤剖析

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；

有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。

其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。

这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小就差不多。

先把面部充分打湿

用皂皂的MM可以用水把手打湿 然后在皂皂上沾取适量的在手中搓起泡泡

在向脸上涂抹之前，一定要先把泡泡在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。

因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

T区油的MM要注意T区的清洁

第四步：清洗洁面乳

按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。

应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的泡泡，

这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。

第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。

接下来的是洋甘菊纯露 补水 我喜欢用洋甘菊纯露 因为可以抗敏消炎去红血丝 也因为我很纯洁

记得全脸都喷上哦 然后轻轻的拍进去 拍到吸收为止 不要忽略脖子

脖子是反映女人护肤更重要的一个方面 要是皱巴巴 也超显老的哦

所以更要给它喝足水

然后接下来的眼霜

日霜

亲爱的们 记得护肤品一定要拍 搓上去是妈妈小时候给调皮的你擦雪花膏

那个和现在的护肤可不一样的哦

很多MM会问我防晒霜涂多少才算数

　　女生们可能很少意识到这样一个事实：你平时搽的防晒霜量不够!

　　想达到防晒的效果，每平方厘米肌肤需要搽2毫克防晒乳液。让我们用以下方法计算看一下自己平时搽防晒霜的量是否达标：

　1　在一张白纸上倒出你平时搽的防晒霜量，然后称重量(据统计一般人用量多在0.4～0.5g左右)。

　　2　用软尺量　下自己脸部最宽部分的宽度和长度，再用宽度×长度计算出脸部肌肤面积。

　　3　用乳液重量除以脸部肌肤面积即可得出平均每平方厘米皮肤使用了多少克防晒霜。

夏天需要防汗 特别是油皮MM要注意

散粉拍上去 抗油的哦

如果大意的你已经被火辣辣的太阳晒伤了，你知道怎么办吗？让我告诉你晒伤后的皮肤该怎样护理吧！

晒伤后的肌肤镇定很重要

　　在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。

你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红，发烫的部位；

对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。



　　至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水

置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

美白“慢慢”进行

　　东方人最怕晒黑，所以晒后会急不可待地想美白。

但即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。

所以镇静皮肤之后，当立刻涂上温和的保湿或修护产品，美白产品最好等几小时后的睡前再用。

　　晒后的肌肤最需要以水降“火”。

在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜;若皮肤没有灼热、红肿，也可直接敷。夜间“急急”地修护

　　“夜间”，有两个概念。

一是指睡眠时的修护，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一层水就睡了。

其实，皮肤经受了一整天的日晒煎烤，非常需要营养的补充，单单一层化妆水是不够的。

而且晚间10点至凌晨2点，是皮肤最好的自我修护时间，如果得不到很好的恢复

第二天又得疲劳应付日晒，这样日复一日，等夏天过后，皮肤就会明显变得憔悴而无生机。

　　另一个概念是指进一步的夜间美白修护。

美白日霜的作用，主要是为了防护日间紫外线的侵害，抑制黑色素的生成，有的还具有防晒功能。

而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外，还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用，

　　用瓜果敷脸是许多女性经常选择的美白和修复办法，但这种方法却不是美容专家所认可的。

“瓜果中的糖分会使皮肤毛孔变大，并为螨虫、细菌提供生长条件。

柠檬等酸性较强的瓜果还有一定腐蚀作用，使皮肤角质层变薄，让化妆水直接伤害皮肤。”

“部分瓜果虽然有一定美白、修复作用，但也不能高频率使用，每次最好间隔5-7天!”。

除了外部护理之外，还需要服用某些抗氧化剂增强肌肤的内在防晒修复能力!比如每日服用一粒维生素E

可抑制黑色素生成，从内帮助肌肤抵抗光老化，并帮助皮肤代谢，对晒后皮肤有很好的修复作用。

　　这里，告诉大家几个维生素E的使用小窍门，帮助您改善晒后肌肤：

　　维E珍珠粉防晒眼霜

　　维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，涂抹眼周皮肤，使用后能改善晒后眼周皮肤，还可消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。

　　治疗晒伤

　　晒伤的皮肤变得又红又肿，想让这些症状尽快消失，请每天涂几次含维生素E的润肤品，并喝大量的水。另外，千万别去揭那些快脱落的皮，否则容易留下疤痕。

啦啦啦……
sf板凳地板都被占了……

七七好美哦~~（飘飘然。。。）

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小馨很有耐性，也很用心！

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