防晒知识+防晒对策

你需要知道的常识
1，防晒不只是防晒伤！ 除了我们眼睛看得到的伤害，太阳还会对细胞和基因造成破坏！有的细胞当场被杀死，有的受伤细胞还会释放化学物质，造成晒红。特别是uva能渗透皮肤，破坏DNA,使皮肤失去弹性！
——> 夏天更要打好皮肤的底子！ Tips: 定期做护理，修复坏掉的细胞！

2，不是越热紫外线越强哦！ 紫外线可不是发热的！所以，当你在海边或爬山时，你可能感觉凉爽，但实际上紫外线却更加强！不要大意了！
——>正确判断紫外线强度！带适当的防晒品！ Tips: 网上有卖根据紫外线强度变化的挂件，可以用来刺探一下外面的情况～

3，SPF15和 SPF30的区别： 虽然SPF30的防晒能力比SPF15强，但并不是说30的就是15的两倍。 SPF值简单说是皮肤阻挡紫外线的时间倍数，可以乘以15来简单计算防晒时间： SPF15=15*15=225min, SPF30=15*30=450min。
——>正确理解SPF值，让护肤更理性！ Tips: 夏天经常在外走动，用30够了，经常室内的话15－20即可。 注意超过时间了要补哦！最好提前半小时涂，让肌肤更好吸收！

4，一年四季都要防晒！ 因为上面说的晒并不是只有晒伤。所以，在其他季节，紫外线还是会对皮肤造成损伤，紫外线夺走水分，破坏基底组织。
——>时刻都有的防晒意识！ Tips:其他季节可以用带防晒的隔离或是面霜，润唇膏也有带防晒的哦！～

5，光打伞可不够哦！ 好的遮阳伞也只能挡掉50％的紫外线。它能抵挡让人有灼热感的 UVA (黑色素）而UVB（衰老因子）还是能够穿透的。
——>还是要勤涂防晒品，万无一失！ Tips:遮阳伞还是很有用的，只不过别忘记涂防晒啦。

防晒对策

不带防晒的就不多说啦，仁者见仁，智者见智，选到适合自己的就好了～

★朝九晚五工作日 ［出门前］ 夏天早晨出门太阳已经蛮厉害了，所以防晒霜也会擦，隔离也带防晒。 但防晒霜会选择质地不太薄的，隔离选比较请透的，觉得这样会更好些， 总之，不要都厚啦，不然毛孔可承受不了哦。 轻薄的隔离霜其实是隔离乳，乳液状的夏天擦舒服很多， 我用过的有豆乳的一款隔离乳液，还有资生堂DQ的隔离乳液，都很适合夏天用。 ［外出午餐］ 建议jms在公司放把遮阳伞，中午除去吃饭正值烈日当空，实在偷懒的太阳镜带好吧～ 如果平时化妆的，可以用带防晒的粉饼，这是个很好用的防晒方法～ 我用过比较好的有兰芝家的丝滑轻盈防晒粉饼，朋友用香奈儿的也说很不错。

★周末外出 如果长时间待在户外，就需要时刻提醒自己补防晒了，脸上还是建议扑粉解决， 脖子、手臂当然不能掉以轻心啦，我个人比较喜欢防晒喷雾，用起来比较方便， 乳液状的还要涂开抹匀，有时候在室外比较尴尬。 雅漾的防晒喷雾很好用，以前在外面打网球会喷，而且不会担心过敏。 露德清的用起来很舒服。 最近在公车上打广告的碧柔的喷雾，想买来用用看，不知道jms有没有用过呢？ 欧泊来的，朋友刚买，说涂了还是蛮舒服的。

★平时保护 带防晒的隔离霜是最佳的啦，反正一样要涂，带一下防晒也不错。 小莫的嘴唇很容易干，所以润唇膏常备的。 露德清有款带防晒的润唇膏，每年夏天都会买的。本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>

夏天真难熬，又热又要注意防晒

我用倩碧城市隔离防晒

学到了~ 顶哦

学习一下，夏天一定要防晒啊 ！！！！！

最近自己都要被晒成乌骨鸡了！！！！太阳超级猛啊

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支持下，夏季防晒很重要，我小店的那款防晒乳被我自己用得差不多了。吼吼~~