【由内而外】调理 拯救痘痘肌 暗黄肌 便秘易上火姐妹们

大家好，我叫小叶(朋友，同事都这么叫的，现在连老公都是这么叫，哎！)

明年就要奔三类，时间飞逝啊，眼看着自己也一天天的老了，皮肤更是…….

更何况前段时间忙着结婚，即幸福又辛苦啊，已至于婚后过了一周后，皮肤开始恶化

先来一张当时的，不敢正面拍，怕吓到自己，就侧面照了张！额头上都是痘痘呢！肤色也很黄很暗！

经过了自己一个月的内外调理，现在肤色好了很多，即光滑又有光泽，而且白了很多呢，痘痘也在渐渐的转好！

现在敢正面照啦哈哈 虽然还有些痘印，但会很快消失的………

下面开始传授下我这一个月皮肤转变的辛苦历程……….

一直都知道，要想皮肤好，要由内而外的调理，于是我就开始准备这一个月的备战品了，以前都有用过的，但是因为比较懒，所以不能坚持啦，真是验证了“没有丑女人只有懒女人”，这句话了。

先来张集体照哈，然后慢慢一一介绍

其实东西不多吧，哈哈但是都是珍品呢，价格有贵有便宜的呢

接下去一一介绍下

大家都知道，长痘痘就说明身体内出现了问题，要重视了，我以前便秘比较严重，3、4天一次，体内肯定很多毒素类，而且我很容易上火，时不时的嘴里长泡，很疼啊，吃啥都疼，痛苦啊！所以排毒要放第一位！然后是祛火！

排毒:最好的方式就是运动出汗，但是我喜欢运动啊，运动后出的汗粘乎乎的不喜欢哦！

我的秘密武器来了

可爱的木桶啊，哈哈，这个是结婚前老公送我的，以前就有一个，但是比较小，现在换了个大的，这个泡起来舒服哈！

当然了，光是热水泡澡不够的，一定要加上辅助材料的

1、 绿色装的是出名的瑶族药浴，去过美容院的大概都知道的，但是美容院去泡一次，没个200啊，是泡不成的，在家泡，只要找到正规商购买，就很便宜，淘宝就有呢！但是这玩意，假的很多的，要看准哈！这个确实很好的，对女性很有帮助。

2、 4个小瓶，都是精油啦，中药加精油，排毒又美容，哈哈一举两得，我用的是茴香、快乐鼠尾草、茶树、柠檬、本来还有薰衣草了，正好用完了。精油的价格各式各样的，价格也千变万化，就看你会不会辨别了哦，现在市场上的法国家美乐的还可以，价格也蛮高的，国产的也有好的，但是品种太多，很多不懂的都不会选！(茶树精油有一个妙用哈，传授给MM们，每天在内裤外面滴上一滴，洗澡后穿上，坚持下去，就不会受妇科炎症的侵袭咯。)

这两种搭配着泡澡，效果很神奇的，水温保持在38度左右，不要超过40度，不然你会伤皮肤的，而且水温太高，会心跳加速，会很累，会感觉喘不过气来的，所以第一次泡澡的时候建议家里要有人看着，因为中药泡澡，如果人太虚的话，会晕的，切忌水温不超过40度哈！泡多了，你就会爱上出汗的那种感觉的，我现在就喜欢泡好后坐在木桶上不出来，看身上的汗一滴一滴的往下流，心里真是内个高兴哈！没试过的朋友们，不妨试一次，一次就会让你感受神奇效果！如果没有条件泡澡，泡足浴也可以的，瑶族药浴还有足浴了！

泡澡连续3天，就会发现脸色有光泽，暗黄效果明显的改善。

还是那句话：贵在坚持啊，努力吧 一周至少要泡两次哈！我已经做到了，嘿嘿，下面就是坚持了！

接下去，就是内服了

冬虫夏草胶囊 和 栀子胶囊，

冬虫夏草不用介绍，补身体的哈，这瓶冬虫夏草的虫草素含量比一般的要高300%了，价格也可以接受，2000块三瓶！主要是要有效果呀！每天2颗就OK。

她的功效有（1）双向调节免疫系统功能；（2）直接抗肿瘤作用；

（3）提高细胞能量、抗疲劳；（4）调节心脏功能； （5）调节肝脏功能； （6）调节呼吸系统功能；

（7）调节肾脏功能；（8）调节造血功能；

（9）调节血脂；

（10）其它功效（直接抗病毒、调节中枢神经系统功能及调节性 功能等作用）

栀子胶囊，这个是纯中药的，泻火解毒、利胆退黄为主；炒炭用以清热除烦、凉血止血为主。栀子的功效在很多医书上有记载，所以祛火的效果非常好

胶囊可是颗颗饱满呐！！！

早晚各5颗，价格也不贵，我这一瓶才10块不到呢，哈哈！即便宜，效果又好！

以上排毒加祛火，都是中药的，没有任何副作用，中药本来就是用来调理的，所以很多人都需要。

按照我的方法坚持一周就会看到效果的，正在为痘痘肌肤，暗黄肌肤、便秘、易上火苦恼的姐妹们，不妨试试吧！

写了很多了，先休息一会哈，一会上来讲皮肤外用的过程，护肤品固然要用，但是要不伤皮肤 适合自己的皮肤 才行呢！

稍后继续………………….

第9楼后是护肤篇

[最后更新时间为 2010-07-01 00:27]

人都说天下没丑女人，只有懒女人，楼主你真棒，坚持就用胜利。挺你。不过内服也要外用啊，看看金盏花系列、速洁系列

顺便做个小广告的，本人是做韩妆代购的，小店即要冲钻，6月30—7月31日，全场88折，无利润消售，

本店承诺，假一赔十http://shop61223206.taobao.com/

看来我也要向楼主一样多保养保养了啊，深有同感啊。呵呵

面膜要多贴贴啊，不过饮食也是非产关键的哦。

嘿嘿 我从来不忌口，想吃啥就吃，我的原则是，只要有口福，我宁可少活几年哦！

再说了 我是做食品的，都知道里面什么成分，难道啥都不吃吗？不可能的，看到喜欢的还是馋的呀！哈哈！

流量带动销量，推广交给我们，第一入口期待与您合作！

学习到了. 谢谢楼主.

用心写一篇帖子 真的很费神，

这帖子写了我足足4个多小时，

哎，因为各种原因 重写了3遍！

【由内而外2】拯救痘痘肌 暗黄肌 便秘易上火姐妹 (护肤篇）

用到的产品还真不少呀，哈哈，都是适合我自己皮肤的产品，

我的皮肤以前涂什么都不适合，

后来无意间发现的这个产品（国产的谁说不好？）

第一步：卸妆（没化妆也要洗去白天的灰尘哦）

DHC卸妆油，

不用介绍，很多MM 都晓得她的好

按嘴按个三下就够啦，化妆的话，量可以稍大一点的！

开始干洗类

暂时脸上都有油哦，按摩个20多秒后，清洗掉

第二步：洁肤

这个产品就是我现在用的，感觉蛮好的，洗后很温和的

泡沫很细腻的

在脸上也按摩20多秒后冲洗干净哈

洗完后不要用毛巾擦，毛巾会有螨虫滋生的，

我就用这个海绵擦干

[最后更新时间为 2010-07-01 00:23]

第三步：DHC美白液（用的人都说好）

直接点在有斑的位置，有淡斑的效果

第四步：爽肤水

我用的也是国产的一个精华素水

拍拍脸，这个水水的保湿效果不错的，很舒服

第五步：面膜（重点介绍哈）

我用的是中药面膜，

这里有两款面膜，大的那款是“深层清洁” 每周1到2次

小的那款叫“玉容散”，据说是宫廷慈禧用过的，在医书上有记载

这款面膜第一次使用，要连续使用8天，效果就出来了，然后每周使用1到2次

我用了一个月，哈哈 效果大家都看到了吧

说说调制方法吧 很简单哦！

最好在泡澡之前调配好，让药释放一下，效果更好

（深层清洁昨天刚刚做过，今天就不做了，调配方法一样的）

准备工作

这个一勺是5g 每次用量为10g两勺

有蜂蜜来调和，具体蜂蜜用多少，这个要自己来掌握咯

搅拌好了，就是这样的 （不厚不薄 刚刚好）

调配好这个面膜后，最好放置30分钟，

让蜂蜜和中药完结的融合，这样效果会更好

做美女不容易啊! 大力支持。。。

男的也要注意一下，是人都爱美。。。 呵呵

开始涂脸啦

不要怕哈 怪物来啦

此面膜敷在脸上会有点热热的感觉，这个是正常现象，说明血液循环咯

等待15分钟后洗掉

拍上精华水水

第六步：眼部精华

国产的眼部精华油，但是一点也不油，很温和，

而且不刺激皮肤，不长脂肪粒 抗皱的

抗皱效果绝对的OK

第七步：日晚霜

这两只日晚霜，抗皱效果很好，

谁叫我要奔三了呢，要用抗皱了呢 哎！

我喜欢先溶解在手上，在往脸上涂

最后一步：保湿

很多人为会问，为什么保湿在霜的后面呢？

对的 这套国产的产品 就要这么用的，不然抗皱的霜吸收效果不好

好了 终于完成了

看看今天的脸是不是又白了点呢 哈哈！！！

希望所有有着跟我以前同样烦恼的MM们

都能变美哈！！！！！

有什么问题可以来旺我，我每天都在的，

我很热议帮您尽我所能解答皮肤烦恼之事

大家一起来探讨！！

能写完这篇帖子，

真是一万个的不容易啊，

也终于明白这里很多精华帖出来的也

真的很不容易啊！

有用啊。。。

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