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████甜蜜美白大计划神奇DIY养成术████

作者：嗳de源味来源：8e亲子网

哇哈哈，沫沫又来了，混个脸熟哈。今天一看，发现帖子加精了，心情那个激动啊，谢谢亲爱滴斑竹！！！

从19岁开始DIY面膜，因为很懒，面膜也是三天打鱼两天晒网，所以只能是保持不晒黑的状态了~

沫沫可以很负责的告诉你，DIY，效果好到让你想不到。绝对不会输给任何一款大牌！！！

沫沫今年22岁，可能会有人说，小屁孩也来谈什么保养，闪一边去..可我并不认为保养是大龄MM的事。女人，从25岁开始身体的所有机能都会走下坡线。从现在开始为我的衰老提前打下预防针。

读初中时，每天要骑20分钟左右的车去上课，当时一点也没有防护概念，每到夏天，亲戚见到我都说：“哇，怎么又黑又瘦？”听到说我瘦，我就开心了。黑不黑的根本没去在意。

初三的时候，有了一个恩爱的男朋友，但是我并没有因为这样而去注重护肤，而是更频繁的和他一起出去玩。现在回想起来，当时挺幼稚的，觉得只要不比他黑就好了。真正让我开始决心要变美，是因为男友的大多数朋友都对他说了同一句话：“为什么你放弃那个漂亮的，却要选择这个。” 没有贬义词，却很明显的说出了事实：我不

沫沫开始注重衣着、打扮。慢慢的积累下来，穿衣打扮有了很明显的变化。这时，沫沫只注重的是如何打扮，而在表姐来到家之后我才开始关注起保养。

表姐那时来家里住了几天。有天晚上，她问我有没有面粉和牛奶，沫沫以为JJ要煎蛋，就拿了放在桌上。没想到她把牛奶、蛋黄、面粉混合到一起，做起了面膜，还帮我也做了。她说在大学宿舍，经常做面膜，美白效果很好。我突然觉醒了，我的保养IQ怎么这么低，到19岁了才知道开始做面膜。从此，我聊QQ的时间大多被查询美容资料代替了　因为以前的无知（也有点先天因素），我的双颊有一些雀斑，很少可是颜色深，这个是我最头痛的事。

　　上了中专，同学看到沫沫初中的照片，她很惊讶：你以前怎么那么黑。看到初中时的自己，我也有点愕然。那时，做面膜的次数并不多。我想大多应该归功于少晒太阳吧``大家知道了吧，太阳的紫外线是多么可怕`

沫沫从来不买大牌的面膜，最贵的只用过曼秀雷敦的补水面膜（20几块，有点汗颜！）都是自己DIY的。材料都是随处可见的，沫沫以后会具体说到的。

华丽丽滴分割线

今天来做很简单的美白滋润面膜。外面的风，冷飕飕哦~来保护保护自己脆弱的干皮吧。

材料：白芷粉、羊奶粉、燕麦粉、蜂蜜（比例1：2：1：1）

加入蜂蜜调和

清洁皮皮后，均匀的抹上拉，有点抹砖墙的感觉..HOHO

10分钟后用温水洗掉，可怕的素颜来了~亲们不要拍砖哈

现在的斑斑已经淡化很多了，肤色也白了不少呢！绝对绝对没有PS，因为瑕疵都是那么的明显`

美丽小秘密

有空就炖些汤水来喝，全是滋养的好东西，没有坏处的。

枸杞，性味甘平，可滋肾，补肝，明目，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕等，比较适合体虚的人群。可以泡茶，煲汤，或嚼着吃。不过身体特强壮和容易上火的人就不要吃了。吃了反而以上火。
　　银耳，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，营养价值很高。它被人们誉为“菌中之冠”。银耳富有天然胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!黑木耳最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。

　　冬天一定要多吃羊肉。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，虚寒体质要多吃，而且不会发胖。