这种减肥方法不知道亲们试过没有！

关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：

最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！

　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！

　　如果能做一定的运动，效果会更好！

　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！

　　黄瓜和鸡蛋（都不限量）这方法减肥最快了

未完 待续！ 亲们发表一下自己的意见吧！

沙发 自己抢着做一个！ 呵呵 做沙发的感觉真的好！亲们快发表自己的意见吧！

3楼 afshann 说:

不知道试过的亲们什么感觉！

我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗。

大家别忘了顶贴！我会写下我的计划！

具体计划：

　　早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

　　中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

　　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

亲们 给点意见啊！1

日本肥减王者---6000人服用30天少了25斤

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再关注ing 非常谢谢楼主，顶一下

在节食减肥，效果最不错的就是晚上不吃饭，基本上下午4点以后就不吃东西了！一星期左右吧瘦了5斤！我现在每天就吃一顿饭的，因为不干什么体力活也不用吃那么的多！

哇，好诱人，想试但最后总是做不到，唉，减肥啊 。

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