每次都说要减肥，可是还是失败。希望这次可以坚持下去。
我在这潜水n久了，终于鼓起勇气。。。。。看到好多美眉都减肥成功了。我要加油~
之前看了蚊子美眉的敲胆经瘦腿，我也再敲呢，敲了半个月了，现在有效果的，细了。
我身高156，体重保持在98到100左右，我的目标是90，就是从来没有到过，
。不过我最重的时候到过120.
早上称了一下49.3，恐怖啊~
9月24号
早餐：光明酸奶一个，莲子粥半碗
中饭：苹果一个，光明酸奶一个
晚餐：光明酸奶一个，萝卜鸡汤，吃了个大闸蟹后悔
9月25号
早餐：光明酸奶一个，2片面包
中餐：青菜面条
晚餐：蔬菜，排骨汤
9月26号
早餐：没吃
中午：儿子吃剩下的薯条，2块上校鸡块
晚饭：蔬菜，一个香蕉
9月27号
早餐：没吃
中饭：青菜面半碗
晚饭:酸辣粉
9月28号
早饭：莲子粥半碗
中饭：手抓饼一个
晚饭：冬瓜骨头汤和一些蔬菜 这几天MC快要来了，老是饿。。。
我每天都有运动的，跳绳1000下，敲胆经200下，坚持，坚持。。。。
9月29号
早饭：无锡小笼2个
中饭：青菜面条
晚饭：只吃菜（N天没有吃米饭了）
9月30号
早饭：无锡小笼2只
中饭：青菜面条
晚饭：排骨汤小碗
10月1号MC来了
早饭：一个小笼，半碗粥
中饭：青菜面条半碗
晚饭：小螃蟹2只
10月2号
早饭：麽吃
中饭：青菜面条
晚饭：老公请客去饭店吃了很多，后悔 mc来这几天都没有运动
10月3号
早饭：无
中饭：青菜面条
晚饭：青菜面（中午剩下的）
10月4号
早饭：无
中饭：青菜面条
晚饭：黄瓜半条，晚上实在饿吃了一大杯酸奶
10月5号
早饭：无
中饭：酸菜鱼
晚饭：芋艿4个，5个章鱼丸
10月6号
早饭：无
中午：青菜面条
晚饭：绿豆粥
要去我妈家住一个星期，一个星期不能来报告了不过我还是会坚持，不过我称了一下体重一点没有减掉。
怎么回事啊
到时再来更新顺便再称一下体重
我回来了，可是体重没有下降反而重了，50.3了。
怎么办呀，可能是我去我妈家螃蟹吃多了。明天继续报告，我就不信我不瘦。
这几天因为电脑坏了，没有报告
明天开始继续
10月20号
早饭：无
中饭：冬枣
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>哎呀，敲胆经真的有用么？大概一次要敲多久哦每个腿敲200下太好了，强烈关注。自从来了美国，我胖了10斤不止，一定要减了！大家一起来减肥，相互监督，坚持呀~我来监督
加油加油，祝亲减肥成功~~
支持！！
本人165，毕业前体重在110斤左右，工作之后因长期坐办公室，现已长到120多了，，力争减到100斤，大家相互鼓励啊加油哦 我和你差不多 我 比你矮点152 我们一起加油哦科学减肥有益健康！
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