【先上两张素颜对比照片，望各位轻点拍砖！】
一张是2008年6月，另一张是2009年6月
接下来自我介绍一下：27岁，初级老妖，混合性皮肤，T字偏油，两颊偏干，偶而会冒个小痘儿，但问题不大，鼻翼两侧毛孔有些粗，不太好护理，至于美白的话，天生底子不差，但是也不属于特别白的那种，偶而睡不好的时候，也会出暗淡的情况，去年夏天，生了一场病，很久都提不起精神，当然也完全忽略了皮肤，出门顶着大太阳不打伞，晒后不做修复，当意识到自己已经变成了黑孩子的时候，为时已晚
不过不要紧，有意识就是好事，
有一句话说的好，晚做总比不做的好，所以，立刻进行美白，蜕变仅用了两个月的时间
两个月的美白时间不知道算长还算短，但过程还是非常简单的，
因为我没有做那些自制的面膜，
也没有费尽心思的煲各种美白保健的汤水，
就只是养成一些很简单的小习惯，下面就详细写给大家参考一下：
1．每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，温水冲服，胃好的MM还可以加一片柠檬，蜂蜜排毒保湿，柠檬美白，但前提是，要加柠檬的话，胃一定要好，不然，会很容易胃酸，我的胃不太好，所以我只喝蜂蜜水（记得，是早上空腹哟）
2．这是豆浆，我每日早餐必喝的东东，豆浆美白效果不容小视，有人说，喝豆浆会发胖，我觉得还好，没有明显发胖的表现
3．这三个家伙是我每天都会坚持吃的水果，全都是富含VC的好东西，
营养学家说过“每天一苹果，疾病远离我”虽然夸张了点，
但可想而知，苹果对于人体的易处，
如果胃好的话，苹果最好是在早饭前10分钟吃，
也就是空腹吃，因为听说水果这东西，早上是金，中午是银，晚上是铜
4．这三种保键品也是我一直坚持吃的
汤臣倍健的VC，98元100片，还送50片，一天一片，也就是5个月的量，很合算吧？早饭后服用
康麦健的葡萄梓胶囊，108元90粒，一天两粒，45天的量，贵了些，呵呵，随午餐一起服用
养生堂的VE，75元160粒，一天一粒，也就是5个半月的量，也很合算吧？晚饭后服用
5．珍珠粉，我用的是药店买的水飞珍珠末，老牌子了，值得信赖，可以内服，可以外用，但外用要适量，我没有外用珍珠粉的习惯，因为我觉得既使掺在乳液里一起用，我也觉得好干,但内服用效果是很好哟，一次不要吃多，我一小瓶分三次吃，一天一次，含在舌中或用温水服下。2元一瓶
接二楼化妆品篇
[最后更新时间为 2009-12-10 17:49]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>6．外用化妆品，先来张合影
(1)卸妆乳
雅芳家的卸妆乳，29元，不干不油，非常温和，已经用了N多瓶了,推荐
（2）去死皮
相宜本草去死皮膏，34元，很温和，去的很干净，又不干，强烈推荐
（3）洗面奶
旁氏清透净白洁面乳，含孟宗竹炭的那款，17元，
清洁力强劲，洗的很干净，晚上使用，
毕竟小脸吸附了一天的灰尘嘛，还是要有力的清洁一下，
有的人说很干，我觉得还好，也许是比较适合混合或油性皮肤的MM吧
泊美植物水润洗面奶（滋润性），42元，
早上用，很温和，一点点，就可以揉出好多泡沫，一瓶可以用半年
（4）化妆水
泊美植物水润柔肤水（滋润性），58元，
吸收超好，并且很保湿，混合性干性都比较适用，
超舒服，用了N瓶了，就是有点费，我一瓶一般只能用一个半月
（5）乳液
泊美植物保湿乳液（滋润性），68元，
很滋润很滑哟，味道又很清新，一瓶也可以用很久
（6）精华
泊美亮肤美白系列，108元
说实在话，精华是我今年年初刚开始用的，
因为在用精华之前，皮肤已经恢复美白了，
所以它的美白效果到底如何，我不是很确定，但用它之后，我的皮肤倒是亮了很多，
一次只用一点点，可以用很久哟，所以也推荐一下
（7）面膜
佰草集美白嫩肤面膜，68元，中草药新七白配方，
之前连续用了两瓶，效果不明显，而且很干，不适合我，第三瓶用了一点点就闲置了
泊美亮肤美白面膜，48元，这款面膜还是不错的，
啫喱状，很清透，很舒服，但在脸上停留时间不可超过5分钟，否则皮肤会干
泊美保湿面膜，很保湿，很滋润，但就是液体太多，拿出来滴滴答答的，小心弄到衣服上
相宜本草绿茶睡眠面膜，20元，这个家伙真是太棒了，我两天用一次，做为加强补水，第二天起来，肌肤真的水嫩嫩的，真是光彩立现，物如其名，强烈推荐
（8）防晒隔离
ZA家的真皙美白隔离，26+防晒，68元，买之前以为很干，结果用了以后，发现非常好推，很自然，没有浮粉，吸收超好，不愧是明星产品，强烈推荐，现在的人们的肌肤每天都受到工业垃圾，粉尘污染，电脑辐射等等危害，所以，强烈建议MM们使用隔离霜
（10）喷雾
依云保湿喷雾，29元，
这个就不用多说了，我相信很多人都用过了，很舒服，出门或办公室常备，推荐
好了，总结一下吧，
综上所述，大家不难发现，在我的美白历程当中，真正起作用的还是内服，
所以我也劝一下各位想美白的MM，其实没必要一味追求昂贵的化妆品，
或者一味的选择全套美白的化妆品，
只有坚持内服，注意睡眠，才能真正做到从里到外的自然美白，
另外化妆品我还是建议用保湿补水的保养型化妆品，
只有肌肤喝饱水，美白才能事半功倍
[最后更新时间为 2009-12-10 17:50]
好漂亮的MM很好啊！！顶一下！
呵呵，谢谢了
楼主的皮肤真的好漂亮哦 哈哈很好，很棒，很实在。养眼啊~~~~~~~·
化妆品 竞争激烈啊，有空来我店里转转吧 ！！！！
[最后更新时间为 2009-12-07 13:28]
现在化妆品是真的太多了，很多都不敢去试健康的起居、饮食，加上得当的皮肤护理，真的可以留住青春、留住美哦。楼主就是一个很好的范例啦
怎么说呢，感觉后面两张应该P过了吧~
但还是漂亮 MM~!
顶，最后一张照片漂亮，爱死
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