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【美白达人】喝花茶喝出美丽和我一起做美白达人更新啦

作者：马桶公司老总来源：8e亲子网

大家看帖记得要回帖哦
6.30
33今天看了我猜我猜我猜猜猜哦。这期是说白雪公主。上面有个白雪美女说她天生是黑皮，是在鸡汤里加了鸡睾丸才变白的真的是超白呢。天生黑皮的MM可以试试啊、听起来不错呢。然后她还说她也有雀斑，是用乳晕霜，说是可以淡化黑色素，额，居然这样也可以。看到马上写上来和大家分享了，参考下。

6.28更新
33要说的是我发的那些洗面奶啊什么的都不是专业美白的产品
我之所以贴他们
是告诉大家要美白得先把清洁保湿防晒隔离这些工作做好才行
如果你清洁工作都不做好还谈什么美白。
还有晒后使用美白面膜这是错误的。。。晒后的皮肤是极度缺水的会有炎性反应，
美白面膜容易导致过敏。。。正确的做法是晒后使用补水面膜。等皮肤好转了再开始美白。。。
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其实之前我也很懒
洗脸把脸弄湿就算是洗过了
防晒隔离更是不注重
就是那种觉得自己皮肤底子好没关系的心态
觉得自己现在还年轻
但是后来好像是看了女人我最大吧
说如果想要一直维持这种好的状态就必须做好清洁保湿防晒和隔离我觉得没错.这确实很重要

我想很多人一定和我之前的心态是一样的
但是再好的皮肤经过岁月的摧残还是会变差的
就像我妈妈年轻时候皮肤好的不得了.很白白的红润
而且那么白的皮肤还不长斑
比我好多了.
到35 36的时候还是很好
可是现在呢 40多了暗沉发黄. 已经远不如当年.
真是岁月不绕人呐.
当然重要的是她也没做好一般的清洁防晒保湿工作
我想要是她都做好了一定还能继续维持着。至少还能多维持几年。

所以我们不需要太多的保养品
这样反而会给皮肤造成负担

大家只要做好我一而再再而三强调的最基本的清洁保湿防晒隔离就OK了

淘宝ID：马桶公司老总

年龄：21

职业：学生（现在进修造型中）

肤质：混合性皮肤

大家好叫我33就可以在下浙江人士现在北漂中。这是我第一次来美容居发帖请大家多多支持

我是属于那种天生皮肤就很白的而且基本上晒不黑。。。

但是就是有雀斑。所以还是要注意防晒。现在经过我的护理。斑点基本上已经看不到啦。而且皮肤更白了。。。

我觉得护理皮肤最重要的就是清洁保湿防晒和隔离

所以33每天都会认真做好这几步

我的护肤品不多我觉得够用就好不用给皮肤那么大的负担

1.首先来说下清洁

这个洗面奶适合混合型混合偏油和油性的皮肤用比较好

（图中的英文非ID 就是之前觉得图很单调随意加的请帮主明察哈哈）

左边第一个是我早上用的洗面奶。是PANNA的，含有AHA果酸角质柔软成份配合，

洁净夜晚睡眠时堆积在脸部的皮脂及脏污，早晨保养上妆更迅速、服贴。

这么可爱的包装。洗脸都变成了种享受，心情大好，心情好了，皮肤也自然跟着好啦，呵呵。

第2个是KOSE的洁面泡沫，晚上用它洗脸。洗的很干净，又不干，挺不错的。

之前33说隔离霜能防电脑辐射其实这一说法并不正确，防辐射最最好的办法就是清洁。

洗脸的时候在水中加点醋也是有美白效果的。

（图中的只有KOSE的还在用别的都没用了）

之前用的一些不过后来听说肌研比较适合25岁以上的女士用

所以33就换成了SANA豆乳的，而且夏天到了 33也想换个比较清爽的豆乳不仅补水还能美白

豆制品能美白这个是大家都知道的

这个SANA的化妆水就很清爽又有美白效果。。。总之不错

2.然后是防晒，防晒很重要，只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

紫外线除了会使黑色素合成增加导致色斑形成加深。还会使角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维的破坏

从而导致皮肤松弛出现皱纹等。此外还会产生红斑。皮肤免疫功能下降导致皮肤癌。

而防晒霜可以避免紫外线对皮肤的伤害。所以行动起来吧。

当然不同的肤质选择防晒产品也不一样。油性皮肤选择水剂型无油配方的。痘痘型肌肤也可以选择前者，但是如果痘痘

比较严重的话建议不要使用防晒霜。出门做些打伞这类物理防晒就可以啦。干性肌肤可以选择滋润的有补水效果的。

去海边涂抹的话，一般应该在SPF30 / PA++以上，选择防水型的，还要涂匀涂厚。而在室内，SPF15/ PA+就足够了。当然，在阳光灼热的

夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择SPF25/ PA++的防晒产品。容易流汗的可以选择防汗型的。

33用的是近江的防晒，SPF50+ PA+++ 防晒指数相当高了。都说防晒指数越高的越油腻。一些品牌想出了解决之道:将物理防晒剂混合在浑
发性的溶剂里，用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀，涂抹时非常润滑，一会儿溶剂挥发，皮肤表面只剩下一层防晒粉雾，完全清爽不油。

近江就是这样。这款抹上去很清凉，不粘，不油腻，没有负担，皮肤那叫一个爽。

连防晒都变成了一种享受。我就是因为它爱上了防晒，这款一般的肤质都适用。

晚上也是要注意防晒的还有抹的时候一定要抹匀不然会造成肤色不均匀的哦。

因为日光灯照多了也会使皮肤变黑

防晒后一定一定要卸妆，如果不彻底卸妆很容易堵塞毛孔，引发痘痘、

3再来是隔离

隔离霜主要是用来隔离彩妆隔离紫外线。其实就和防晒霜差不多

化妆时如果不隔离皮肤容易变差。变得暗黄。

之前都提倡大家在家也擦隔离。其实没必要。它并不能防电脑辐射。

33用的是Benefit的隔离，还行吧。这个隔离我觉得用来测皮肤的干湿程度相当好

皮肤干的基本上抹不上去的。刚从丽江回北京的那段时间皮肤干的啊抹都抹不上去

我一度认为它可能过期了。结果经过我认真的保湿。抹它的感觉完全不一样，只要一点点就可以了。

而且很服帖。

还有面膜。。。我一般是一周2次一次美白，一次保湿。面膜不能天天做。

做多了会变成敏感肌肤的。

一周2次差不多啦。。。

最左边的是豆乳的之前买它来保湿。也有点美白功效的吧

最右边的是FANCL的净白面膜。。。我买它来祛斑。好像还是有那么一点效果。但是我更爱中药面膜。下面会介绍到。

豆浆是我的最爱每天2杯起码的。

没事就会去SEVEN买上一杯豆浆。在家没事也会泡着喝。

都说牛奶可以美白其实牛奶更多的是导致肥胖

相对说来豆浆美白更好。。。豆制品都是很好的。。。MM们要多喝豆浆哦

然后多吃豆腐之类的豆制品

还有点饮品的时候

MM们还是放弃那些刺激性饮料吧

换一杯现榨的果汁补充VC 美白又营养。33就是这样。

可以买个榨汁机自己在家里榨汁喝。想榨什么榨什么。便宜又卫生。

夏天到了伞也是防晒的必备工具之一

这是在优衣库买的防紫外线的。这么漂亮的伞拿起来也不丢脸啊。

如果觉得麻烦还可以买折叠的。他们家还有折叠的，也是专门有防紫外线的。

撑着它就不会晒黑啦。

七子美白祛斑中药面膜
我觉得这个不错。。。
是白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍加珍珠粉制成的 MM们也可以去药店配
它具有祛斑,美白、祛黄、祛痘的功效。
我么主要就是用它来祛斑啦
可以加矿泉水蜂蜜牛奶蛋清进去
皮肤油的MM可以加蛋清
比较干的加蜂蜜
敏感皮质呢建议加矿泉水就好。
水呢不要加太多不然太稀了敷不上去。
这个美白祛斑效果不错。
祛斑倒是没那么快
但是白的效果很快就能看出来

还有这是在淘宝买的中药面膜

金盏花粉和桃花粉。

金盏花粉有美白控油，收紧肌肤，收缩毛孔，淡斑去印的功效。

桃花粉有美白，润肤，祛斑的功效。

33都是把两个加在一块用。

下面看看效果。

33本来想把整个敷的过程拍下来发上来的

但是昨天刚敷过，今天就不能敷了，所以就没过程了大家谅解下啦。。。有空补吧。

这是之前敷完后拍的。

这张33有卸妆眼睛那点黑纯属卸妆没卸干净。。。这要注意啦很容易有黑色素沉淀

大家有什么好的卸眼妆卸的比较干净的可以推荐给我先谢谢啦。。。

然后是防晒衣

一件普通的长袖T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95％的紫外线光。

那我这专业防晒的呢。不是要百分百了吗？

也是在优衣库买的

桃花茶是在淘宝买的玫瑰花茶是在云南旅游时买的

除了以上那些

33还有喝花茶。

這是我平常最常喝的2種桃花茶和玫瑰花茶

都說面若桃花對啦桃花對美白祛斑很有功效此外還能活血行瘀，润燥滑肠想

細腰的也可以喝桃花茶不過我覺得它的味道怪怪的不喜歡的人可以加點冰糖再喝

玫瑰花茶更是養顏美容的首選啦。

玫瑰花茶性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质。
养颜美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒

泡完茶后還能拿剩下的花苞抹臉.手有美白保濕的作用。。。就沒那麼浪費啦

还有大家选择玫瑰花时要注意啦。选择好一点的现在好多玫瑰花茶农药都超标了

還有這三樣(菊花決明子枸杞子)是對眼睛好的

都說少女的眼睛是清澈明亮的

隨著我們年齡的增長眼白會變得越來越黃.整個眼睛也越來越暗淡無光

那么我們就可以試著泡泡上面三樣東西喝啦 .把他們加在一起. 喝兩個星期. 你看看你眼睛有沒有清澈了

这个是大创的叶黄素+番茄红素有抗氧化保护视力的作用

我觉得大创好。价格实惠没FANCL DHC那些价格那么高。而且一点也不比他们逊色

信价比比较高

然后是之前在网上看到的叶黄素和番茄红素的作用也发上来给大家看看好了

叶黄素: 类胡萝卜素的一种, 能维持正常视觉和预防眼部疾病, 降低大肠癌和心脏疾病的患病率

叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素（Zeaxanthin）共同存在，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。自然界中，叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿菊等花卉中含量最高。而人类的眼睛含有高量的叶黄素和玉米黄素，但这两种元素是人体无法制造的，必须靠含叶黄素和玉米黄素的食物来补充，若缺乏这两种元素，眼睛就会失明。

番茄红素: 目前已知的最有效的抗氧化活性物质, 能延缓衰老、抑制肿瘤, 提高人体免疫力, 减少心血管疾病及预防癌症

防治癌症：番茄红素能有效抑制癌细胞的扩散和复制，被称为“植物黄金”，对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、乳腺癌、肝癌有奇效。

保护心血管：番茄红素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，因而可预防心血管疾病的发生。
抗氧化功能：番茄红素含强力抗氧化生物活性物质，可阻断黑色素的形成，有效地抵制脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。促进细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老，维持皮肤健康。
抑制诱变发生：番茄红素能保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变。

33就是看重它的抗氧化能美白祛斑的功能和癌变这两功能买的
33前段时间胸疼把我给吓的以为得了乳腺癌了结果不是自那以后我也有了防癌的意识了呵呵

中间的是蜂王浆+蜂胶
蜂王浆蜂胶的功能很多我就说些在美容上的吧

●蜂王浆能增强人的体力，使人体衰老组织活化，服后食欲好，长精神，气色佳；
●蜂王浆所含多种无机盐类，能促进肝糖元释放、增加代谢，因而可美容消除皱纹
●蜂王浆含蛋白质荷尔蒙，服用后随血液循环全身，有助于皮肤和
肌肉组织机能恢复活力，对治疗烫伤效果明显；

蜂胶
●营养肌肤，延缓衰老：蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生、故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老、使肌肤重现细腻、光洁、红润。

觉得这个不错最近都睡的挺晚也没怎么冒痘痘了

还有说下都说11点到1点是皮肤的最佳保养期这个时间段一定要保持在睡眠的状态

但是有的女性工作到很晚没办法在这个时间段睡觉啊

其实没关系就比如你每天都1 2点才睡你就每天保持这个时间就好告诉皮肤这个时间段要休息了

形成一个规律也是可以的只要睡够时间就好保证睡眠充足就行了不然那些到国外有时差的怎么办

大家还可以试试大创的芦荟精华 VE也有增白的效果
还有玫瑰浆果
◆玫瑰酱果含丰富得的维他命C，能促进血液循环，解毒，美白肌肤。
◆玫瑰酱果内含的VC是橙子得10倍，柠檬得20倍，另还含有丰富得VA、VB、VE，所以说它是维他命的宝库。
◆如果常熬夜，或者肠胃不适、眼睛疲倦、食欲不振时，不妨吃2颗玫瑰果。
◆它是美容妙品，经常服用玫瑰果，可以从体内发挥美容得功效，帮助改善干燥得肤质，日晒造成得雀斑或者暗沉肤色。
◆玫瑰果还具有保健功能，医学认为其具有“抗衰老、抗疲劳、抗辐射及提高免疫力、健脾理气、养血调经等功效”。

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大家平时记得要多吃7大美白抗斑食物

大家有什么不清楚的百度一下就知道（怎么像给百度做广告哈哈）

TOP1、猕猴桃

抗斑指数：★★★★

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

TOP2、西红柿

抗斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

TOP3柠檬

抗斑指数：★★★☆

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

TOP4各类新鲜蔬菜

抗斑指数：★★★★

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。
其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用

含维生素E丰富的食物

TOP5黄豆
抗斑指数：★★★★
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，
不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

TOP6牛奶

抗斑指数：★★★★

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

TOP7带谷皮类食物

抗斑指数：★★★☆

最后33再发些生活照和旅游的照片吧

原色索尼

原色佳能

非原色佳能

这件也是防晒衣哈哈非原色佳能

原色佳能

刚剪刘海的时候索尼原色

下面发发去旅游的照片

外出帽子墨镜也是防晒必备的佳能原色

这些都是佳能原色

这小狗的眼神怎么那么无辜啊

佳能非原色

佳能非原色

佳能原色

索尼原色

佳能原色

这是北京的798 欢迎大家来北京玩佳能原色

佳能原色

这是在北京游乐园玩的时候拍的佳能原色

佳能原色色彩和天气很有关

佳能原色

幸福摩天轮

佳能原色

佳能原色

和好朋友佳能非原色

佳能原色

旋转木马佳能非原色

佳能原色

希望大家都变成仙女

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现在的人太可耻了盗用我照片去别的论坛发帖子。然后贴的护肤品则全是她自己用的
拜托别拿我照片宣传护肤品好不好。我只在淘宝发过帖子在别的地方看到的都不是我
希望大家看到检举下谢谢。
6.24更

我下面写的也是说我基本上晒不黑。但是还是会有晒黑的时候我只是说大多时候晒不黑。
就像丽江回来吧。。。我明显就没之前白了。。。然后皮肤也很干。。。干到连粉都很难上。。。最重要是的小斑斑又晒出来了为什么为什么为什么？
因为当时我没注重保湿防晒隔离啊。。。我不知道那个地方紫外线居然如此强烈。。。而且和北京一样的干燥。在紫外线那么强烈的地方我居然什么都不抹。因为太懒。
然后回去就就狂补水。。。敷中药面膜。。。买了防晒霜。天天花茶伺候
我个人觉得人呐一补水皮肤真的很多问题都解决了。。。美白我觉得也该建立在补水保湿的基础上。。。你说是吧

暴晒10分钟就提前10年衰老
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下面来说说防晒方面应该注意的问题

?据专家分析。出门擦防晒霜除非你频繁涂抹，不然反而会对皮肤有害。

?UV紫外线具有很强的穿透力。它能够穿透玻璃，穿透云层，直接进入皮肤真皮层。对皮肤造成直接的伤害所以在办公室这些室内也要擦防晒霜，只是不用选择防晒系数那么高的。SPF15/PA+或者SPF25/PA++就差不多了。或者擦隔离霜。

?去海边应该选择SPF30/PA++ 有防水效果的。身体可以擦防水防汗的。。但是脸部可以擦防汗型但是不大适合擦防水型所以每次上岸后最好要补擦一次。如果没被海水冲刷走，每隔两个小时也要重擦一次。

?现在的防晒霜已经好很多了。SPF50的质地也很清爽轻薄不会有厚重的感觉。喷雾式的液体比较方便而且清爽。油状膏状的有很好的防水防汗效果，多用于身体，用在脸上会不舒服。

?妈妈们注意啦。儿童也需要防晒，据说，儿童在8-9岁前，皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍，在没有保护的情况下。皮肤日晒时间越长，越频繁，成人以后患皮肤癌的几率越大。。

?不是说越热紫外线越强烈。就比如海拔越高的地方温度越低，但是紫外线越强。
据说每往上1000米，紫外线就增强10%。一样的。在海边，海风很凉爽，但是这个时候紫外线已经达到了极强的程度，所以不是凉的地方就不用注意防晒了。

?防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，由于隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，效果才好；在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果；并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)；同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

?如果你以为你用一个SPF20的日霜加上一个SPF15的粉底能达到 SPF35的防晒效果，那你就大错特错了！实际上这种做法不光会增加肌肤的负担，而且永远只有SPF20的防晒效果而已。当两种不同的防晒产品搭配在一起使用时，效果以防晒指数高的产品为准，所以建议你挑选一种防晒类产品使用就可以了。

一般人在购买防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，这样其实并不全面。在购买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方面的因素。举例来说，长期处于室内的办公室女性，SPF 15的系数是够应付，若是常在外面奔波的，最好选择SPF20以上，而如果喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多；另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了。

要知道补防晒可是一门学问呢！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门：化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

之前在网上看到的和大家一起分享一下

夏季涂防晒霜六大细节