宅女要减肥~~跟我来!!! ~~~每天10分钟
啦~啦~啦~
瘦身了~~~~~~减肥了~~~
先自我介绍一下吧:
汪汪ID: xiaxia520_007
筱微 / (真名)
淘宝掌柜 / (全职宅女)
身高：159 cm
爱好：舞蹈 画画 旅游
附照片一张：
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OK 介绍完毕，开始忽悠，哈哈~~
筱微，我可是个超级超级 宅女，什么时候开始的呢？去年正月初八，筱微辞掉原来设计的工作，全身心投入
淘宝，一年多了，一天到晚守着电脑，晚上到深夜，早上睡到中午才起床。说到这里我想大部分做淘宝的MM 都深有感触吧。
反正一年下来，筱微的体重是从九十多斤 直线下降到 八十多斤 。最近我妈实在看不下去了，每天都把我很早就叫起来逼我陪她买菜。晚上又很早催我睡觉，以调整我的作息。
最近自己也深有感触，现在穿衣服都没以前好看了，套用我姐妹的话“苍蝇套绿豆壳”哈哈哈，就算再小号的PL 衣服，到我身上总觉得有那么点空空的。悲剧。（当然很多MM 是胖了，反正终归到底 缺乏运动的关系）
所以呢 ~~~~~咱就开始行动了，每天早上起来抓出点时间 晨练。。。
西西~~上图图，这是我自恋 恋的最辛苦的一套图片哦 ，大家给点鼓励哈...
先来张全身照
瘦么
小小自恋下
瘦MM 的不完美曲线，哈哈！！
陶醉在舞蹈中 
其实这只是锻练体型的一种方式拉。应该是巴蕾里面的一个前期动作，
筱微只是业余爱好者，动作不是很标准，但是我觉得做完这个动作后，全身韧带都拉开了
非常舒服，哈哈，改天好好研究下，把动作更完美化。
调皮一下哈
其实我在拉韧带啦！！！垫上10mm的高跟鞋以后，还能拉到地的话
应该算OK了。西西，我好久没锻炼了，已经没以前那功力了，继续加油。。。。
继续ING
这一招 可以锻练腰部的柔韧性，效果非常OK！！！
性感小蛮腰.....就是这么练出来滴 ~~
只是我的动作太不完美了 哈哈哈！！！
将就讲究..
休闲一下 
哈哈
衣服否抓上腰了
越来越像进入状态了哈哈
突然发现这一身，感觉不错 很运动哦！！
哈哈 学卓别林
当然那也是一种脚部运动，可以拉到小腿韧带，可以瘦小腿的哦
最后来个完美姿势！！！！
拉~拉~拉~
大家别敲砖，筱微写帖子，的背后还有一大堆事情没做挖，。
上新 上新。。。干活去。。
[最后更新时间为 2010-05-31 10:35]
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昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑
聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你
减肥前的照片
服用10天后的产品效果评价，
昨天晚上发给我的照片
前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）
以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。
本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm
貌似刚写好 就被人 沙发打广告了这样打广告可不行 学习 学习 要是不用什么就直接瘦很瘦哈 支持顶...........小样！！我也是超级宅女哈！
我貌似也一直这样 没怎么瘦 没怎么胖
要的就是 什么都不用 瘦下来 那才健康什么时候 我也写一篇 我们好好交流下哈~~~~~~~~~~貌似跳舞的身材都不错哦····好也好也 咱一起交流交流 
那以后要学习了
看来这个操做的比较有特色~~~
好瘦哦~~~~
有些时候不是没什么用啊 就算要学习可不怎么样有效果呀！！！
怎么也不可能有你那么瘦哈！！！！！！！
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