简单实惠少花钱的食疗和平民护肤品，让我的肌肤水嫩嫩~

话说最近俺觉得自己的皮肤状况改善了N多倍。前段时间觉得自己快要被毁容了，于是狠着心投资了一小笔银子用来拯救自己的皮肤。可能之前皮肤实在太惨烈了，虽然只是断断续续维持了一个月，成果还是很让我欣慰的~~~5.1回家，认识的人见到俺，都说俺变白了（开心啊开心~~~~）于是决定贴出来自己最近使用的方法，希望对大家有帮助。

先描述下自己之前的皮肤状况：严重的黑眼圈（长期熬夜的结果。）严重的黑头（长期对电脑且晚上很少清洁皮肤的结果。）经常性的出小红豆（也不会变脓包，有点痛痒的小点点，过段时间自动消失）。鼻头严重出油，脸颊异常的干（经常脱皮，拍好多水还是不管用。）

再上一张刚刚拍的图，黑眼圈还是很严重，嘴巴和鼻翼周围肤色明显不均匀，还有几颗跳动的小雀斑。虽然还有很大的缺陷，但比起从前，毛孔细腻了很多很多。而且健康状况还是很良好滴~~~{这里只用了光影魔术手的截图功能，没有任何PS}

大概一个月前，我在QQ空间雄心壮志的写了一篇日志，随后败了LM水蜜桃补水面膜（QCS活动时3折购买，15RMB），LM苹果净白面膜（QCS活动时3折购买，15RMB），XMH玫瑰补水睡眠面膜（网购 49RMB），XMH黄瓜眼贴（网购 29RMB），XMH豆乳美白睡眠面膜（赠品小样），XMH豆乳嫩白调理水（网购70左右）。虽然买了如此一堆，但我是很少用的。一是一直以来习惯了清水+宝宝霜的组合。一是实在懒，虽然花了钱，仍旧懒得实现物有所用。我个人比较推崇自然健康的方法。

1.木瓜面膜

忘了从哪个论坛上看到的木瓜是很神奇的水果，于是我爱上了它，一开始的时候也经常做木瓜面膜，很easy很easy的面膜。

①木瓜一切两半，把籽籽挖去，将木瓜捣成泥。（我直接用勺子一点点刮下来的，自然成泥，我果然是懒啊~~~）

②加入适量的酸奶，（我用的一直以来大爱的GM酸奶，但是是酸奶应该都很好的啦~）调成糊状

③均匀的抹在面膜纸上，然后开始敷个十五分钟，取下，洗脸。（有时候直接涂脸上，几分钟后脸上会变得紧绷绷的，液体也好像变成了硬皮，不是很舒服，但是效果很好很好~）

这个面膜绝对不逊于我买来的任何一款面膜，第二天皮肤还是很水，摸起来也很嫩，很光滑，很柔软。而且木瓜有种特殊的香味，很喜欢。

PS，某资深美女告诉俺生理期1-3天是丰胸的最佳时期，木瓜配合红枣酸奶一起吃，会有意想不到的效果，俺试了两次，果然很胀，但是还某看出来效果。而且效果好的青木瓜，很难吃。。。

2.多吃水果，多吃水果。

西红柿是我的大爱，又到了季节，满大街都是红红惹人爱的西红柿，我通常一天都会吃好多个，渴了吃，饿了吃，想吃了就吃。补充大量的维C。猕猴桃也是很有益健康的水果，前段时间很泛滥，最近貌似不常见了。

3.LM水蜜桃补水面膜。

这个是我用的最多的，实在是太好闻了，粉粉嫩嫩的果冻一样的面膜，让人很有吃一口的冲动。据说含有啥啥颗粒，可以按摩皮肤。用了确实很水，前一天晚上用了第二天依然可以一整天不干燥，因为打折的时候买的，价格只是原先的三分之一，所以一直窃喜，觉得格外的值。

4.小黄瓜眼贴。

只用过3.4次，还没看出来啥特别明显的效果。但是黑眼圈确实淡了，不知道是眼贴的功效还是木瓜的功效还是面膜的功效。。。。

5.XMH玫瑰补水面膜

含有大量的玫瑰花瓣，有点点中药的味道，我用了有一点点过敏，好郁闷啊。~~~有需要的朋友便宜转了。

6.XMH豆乳美白睡眠面膜

怎么说呢，这是我用过的所有面膜里边最好最好的一款了，可惜只有两包小小样，完全不够用。昨天第一次拆开用，完全的，彻底的被征服了。先不说其美白效果怎么样，这个还有待观察，单单是其水嫩光滑的功效就让我很折服了~很清淡的香味，擦上有点像乳液的感觉，但是吸收很快，不用担心睡觉蹭枕头上，这个面膜让我的皮肤很享受。后悔没买大瓶的了。

7.XMH豆乳嫩白调理水

还好还好，很保湿，很清淡的香味。

8.薏米

薏米还是挺贵的一种粮食，买了大概三顿的分量，花了10多元人民币，于是不舍得吃了，大部分用来做炖排骨的辅料了，即使喝粥也是只放一点点。或者配合白米一直煮。薏米美容果然不是盖得，真的有效！只喝汤还好，吃米的话总觉得有种怪怪的味道，不是很喜欢。但是为了变漂漂，我豁出去啦~~~~

9.橄榄油。

大爱橄榄油，迷恋它很久很久了。橄榄油除了卸妆，还可以用来洗脸，将适量橄榄油涂皮肤表面，轻轻按摩，画圈圈。尤其是鼻翼两侧，还有有黑头，皮肤粗糙的地方，可以多按摩几下下。不要用力过猛，让皮肤觉得很放松，很舒服就好。然后在脸上拍些清水，继续按摩。。。画圈圈。。。按摩个五六分钟后用清水洗脸，然后再用洗面奶清洁皮肤（我用的可伶可俐水漾啥啥啥洗面奶，洗的很干净，而且比较保湿）。

你会发现，用橄榄油洗过的脸，干净很多~~~我的黑头就是这样一点点被处理掉的~~~美啊美~~~~~

先整理了这么点点，有最新进展了会继续汇报给大家滴~~~~

[最后更新时间为 2010-05-28 19:44]

抢个位置，我也觉得内服外用才好，最近也在使用薏米，不过我是那豆浆机打的，没觉得怪味道

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