真的好想自杀啊,去年的衣服全都穿不上。
夏天最怕热了,现在小T恤吊带衫穿不了,真的很热啊。
有没有达人推荐,快速瘦身的方法啊。
帮帮我啊
小声说,我平常都有做些有氧运动的,只是最近吃了没起来,晚上10点多吃晚饭,整个人爆涨一倍,
夏天啊,胖子的敌人啊
本帖的助威记录:助威总计 1 点 | 查看全部记录>>楼主还是考虑多运动吧,,,,,
唉我怎么就想胖胖不起的呀,不公平呵~~亲不要的肉肉,就补到我身上来,互补一下,就真是天大的美事呵!要是可以,我请亲到五星级酒店大吃一顿,管它个山穷水尽了哈哈我减肥不到一个月,瘦了将近10斤。
夏天,减肥最快。效果最好。
晚上不吃饭,少吃一点也可以,主食是坚决不能吃的,吃水果。
晚上运动跑步。
中午吃菜,不吃主食。
然后多运动。坚持。就可以。
减肥就是这么简单!
吃和身材你要决定,是吃,还是身材。
少吃多动,贵在坚持管住嘴,迈开腿。晚上不要那么晚吃了。快速的减肥就是晚上一口不吃,水果也不吃。水也少喝。我去年这么坚持了一周,瘦了5斤。真的很饿,但很有效果。少吃多运动,这两点做不到,永远别想瘦,除非直接拿刀割了偶生完小孩.去年的衣服也穿不了了...
我用的 九味活力瘦 效果很好 没有副作用我也是,我决定减肥楼主你要多运动
MM加油减肥,晚上那么晚吃饭肯定不行,睡觉前消化不了,就变成脂肪了。我的减肥秘诀少吃少睡多运动!加油!适合自己最好多做运动跟LZ一样,去年的衣服包很紧,哎。。我也是生好宝宝以后胖了好多 体重就是下不去阿 以前的衣服也都是不能穿了评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。