求救 皮肤问题

本人食素，以前皮肤就不好，干燥，而且不懂护理，后来吃了一年多的素食后，现在很多人看到我都会说我脸色不好，主要是比较暗淡，没有光泽，大家有什么好的建议吗？尽量不要让我吃肉啊 我已经不吃肉了 所有与肉有关的也不吃了本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>

要从根本上解决问题

加强内部调节效果更好一些

去找个老中医看看, 呵呵, 给你开点补药, 另外注意多喝水, 美白补水哟

众生平等~~~

至于暗淡无光泽，就要我们去研究蔬菜、食品了，既然你长期吃素，你就要注意身体，都研究素食营养对你也不错

这个要内外一起调节。可以调理气血，气血通了练就有光泽红润了。枸杞红枣可以多吃还有要给脸部适当的做按摩，这样有助于血液循环，带出废旧的角质。不至于角质堆积。这样皮肤才有光泽。我是美容师，如有什么可以旺我哦。

先调理一下，在保养。

可爱的人是要减肥还是要入佛道呢？不添点肉，怎能长活？我每天就是一点鸡肉炖点汤喝，以补气色，剩下的就是绿色蔬菜，平时多吃红枣、当归什么的，可以的话可以试试我们为您精选的完美营养餐，补充均衡营养、平衡膳食结构，同时可以取用玛丽艳滋润装，让女人水一般的水嫩哦！平时有事没事多喝水，女人是水做的，也可以增添牛奶护肤！
其实您也可以如此健康美丽！

[最后更新时间为 2010-03-21 13:45]

请问楼主是信什么教的，我也是啊，不过我在用护肤品啊，

枸杞~红枣~红塘~生姜熬水

坚持喝

如果是这样的话，那美女还应多吃些水果，多多补充维生素C了~~~

皮肤暗沉，干燥需要勤做面膜来调整~~可以到小店看看，我可以给美女推荐哦

还有，多多喝水，注意睡眠时间哦~~

吃素也可以拥有好皮肤呀，食物的搭配上花点心思，外在的护理也很重要。

还是营养搭配不到位，早餐多喝点杂粮，红斗，芝麻，打成浆汁喝，再多吃点水果